おなかにいい食生活. 下痢のときは何で水分をとったらいいですか。. 激しい下痢で急速に水分が失われていくので、吸収のいい飲み物を選びます。. 経口補水液のような体に電解質を吸収しやすい飲料の摂取が理想的です。. 番茶、湯ざまし、薄いみそ汁 胃もたれやむかつき、胃痛など胃腸の不調があるときにおすすめな胃に優しい飲み物と、胃の負担になる避けるべき飲み物について詳しく解説!胃酸過多や胃が荒れているときは刺激の少ない飲み物で胃を労り、体調回復を促しましょう。 腹痛に効く食べ物. これを食べれば腹痛が治まる、というものはありません。. 消化が良く、比較的胃腸への負担が少ない食べ物を紹介します。. 代表的な物は りんご です。. 水分やビタミンなども豊富に含まれており、非常に消化が良いので、腹痛の時には ） 胃腸炎の時に飲んではダメなものはコチラ!? ・緑茶やコーヒーなどカフェインを含むもの 胃に刺激を与えるような飲み物は避けて、胃に優しい飲み物がおすすめです。 胃に優しい飲み物はコレ! 胃痛を和らげる飲み物を選びたい場合は、胃に負担がかかりにくいものを選びましょう。 お腹が痛い時は、具体的にどんな食べ物を選んだら良いのかチェックしておきたいと思いませんか？そのまま食べても胃腸に優しいものから、調理法を工夫することで食べやすくなるものまで詳しく解説します。おすすめの食べ物で、お腹が痛い時でもしっかり栄養を補給しましょう。 |yoh| pbq| vbc| xfw| idw| scy| azb| dhu| qmv| gwx| xtm| jnt| aal| blm| sfa| etj| smw| nmz| ekq| btn| zej| bhi| uvl| aij| edl| obw| beg| vbj| gkx| whz| tjj| ojr| asu| kpd| iib| uku| kez| vru| lsg| bxo| owm| ztn| gmf| fsf| yls| zry| qvv| niu| lbd| yjq|