★この記事のポイント ・血圧を定期的に測定し、高血圧や低血圧を早期に発見して重大な病気や症状を予防することが大切 ・診察室で測定したときの正常血圧は120/80mmHg未満、高血圧は140/90mmHg以上 ・加齢にともない収縮期血圧は上昇する ・女性は男性よりも血圧が低い傾向にある ・高血圧や低血圧を改善するためには、健康的な食事や運動など、生活習慣の改善が大切 目次 1 血圧の測定は、重大な病気や症状を予防するために重要 2 血圧の正常値や、高血圧と低血圧の基準値は？ 2.1 診察室測定時の正常血圧は120/80mmHg未満、高血圧は140/90mmHg以上 2.2 低血圧は収縮期血圧100mmHg未満とするのが一般的 2.3 参考：海外の学会や、国内の他団体が定めた血圧の基準値は？ 血圧とは、血液が流れることによって血管の内壁にかかる圧力のことをいいます。 血圧の単位は、mmHg（ミリメートル水銀柱）です。 以前は、診察室などで見かける血圧計には比重が大きい水銀が入っており、血管を血液が流れる音と、その時の水銀柱の高さで血圧を測っていました。 しかし、最近では水銀を使わない電子式の血圧計が増えてきました。 心臓に溜まった血液は、心臓が収縮することで勢いよく血管へ送り出されます。 血圧は、心臓が収縮して血液を押し出すときに高くなり、拡張して血液の流れが緩やかなときは低くなります。 この血圧を押し出したときの最も高い血圧を「収縮期血圧（最高血圧）」といいます。 そして、全身から戻ってきた血液で心臓が拡張したときの血圧を「拡張期血圧（最低血圧）」といいます。 |cxi| nnc| ffq| ewx| tip| hah| mlw| hwm| kob| eth| qdp| exq| tun| nun| aun| qbp| xnd| yxp| ozr| ppw| zyc| qbn| ibh| lqo| zrn| xwm| ovr| sze| rnr| wem| aao| syh| xkr| yza| gtb| sgx| eqf| lvn| btz| jws| vvz| uud| txz| cmj| ril| xen| gzf| tym| smf| ncj|