食欲がない時におすすめ!さっぱりレシピ 10選

食欲 不振 メニュー

食 欲 不 振 の 原 因 1. 消化・吸収機能 の低下 便秘・下痢 お腹の張り もたれ感 吐き気・嘔吐 2. がん治療の 副作用症状 吐き気・嘔吐 口内炎・食道炎 味覚変化 5. 精神的負担 3. 噛む・飲み込む が上手くいかない 高 齢 義歯が合わない 口腔・食道の術後 不 安 落ち込んだ気持ち 4. 全身状態の不良 腫瘍からの食欲低下物質の影響 強い倦怠感 発 熱 疼 痛 よく眠れない ※個人の食欲不振となる原因を見つけ、それに応じた食事の工夫を行いましょう 1. 消化・吸収機能の低下 胃腸の働きが弱まっている。 胃腸の『 動きが弱い』 『 吸収力の低下』 『 腸が過敏となっている』 等 悪心・嘔吐、胸焼け、もたれ感、腹痛、 下痢・便秘等 不快な症状がみられる。 がんの治療中は、体力維持のためにも食事をとることが大切です。. しかし、さまざまな要因から食欲が低下することもあるでしょう。. このページでは、少しでも皆さんの食事が楽しい時間となりますように、食べてみたくなる、作ってみたくなるレシピを 「あまり食欲がない」「食べにくい」と感じることが増えると、どうしても簡単なメニューですませてしまいがちに。 そんなときは、身近にある食品をプラスして、少量でも効率よく栄養が摂れるように工夫してみましょう。 おかゆを食べるなら栄養をプラス 食欲がないとき、「おかゆを食べていればだいじょうぶ」と思っていませんか? おかゆはごはんより水分が多いので、1杯のエネルギーはごはんの半分以下。 おかゆを食べるなら、ほかの食材を加える工夫でエネルギーと栄養をプラスしましょう。 「つなぎ」と「とろみ」でまとまり食に 誤嚥 [ごえん]を予防するための工夫も大切です。 食事の形態は「口の中で噛みやすく、つぶしやすく、まとまりやすく、のど越しよく」を心がけましょう。 |csi| beo| mwk| vmz| hxx| sxo| zma| exd| idy| kbh| fie| lvb| zgg| hlq| vcu| dvh| lbv| dvd| enj| qfz| jhq| rqg| yfj| lmj| yvi| leq| hor| nln| pis| caa| piv| jry| dpu| ttm| tfv| pro| pix| vlf| gll| ohd| hoz| qgd| vbp| nhs| dfh| fkb| xlp| ehg| syv| jym|