睡眠不足によって疲労感を感じたことがある方も多いでしょう。 睡眠不足が与える影響は、疲れが取れないだけでなく慢性化するとうつ病や生活習慣病の悪化を招きます。 この章では、睡眠不足が及ぼす影響について解説します。 2－1．ストレスが増える ・日本内科学会 続きを読む 目次 寝不足のときに吐き気やめまい、頭痛がする原因は？ 病気が隠れている可能性は？ ストレスも関係あるの？ 寝不足で体調が悪いけど休めない時、どう対策すればいい？ 寝不足の日に吐き気やめまい、頭痛などの症状が出て 仕事に集中できないという経験をされたことはないでしょうか。 ここでは、寝不足でこれらの症状が出現する理由とその対策について解説していきます。 寝不足のときに吐き気やめまい、頭痛がする原因は？ 病気が隠れている可能性は？ ストレスも関係あるの？ 寝不足で体調が悪いけど休めない時、どう対策すればいい？ 寝不足のときに吐き気やめまい、頭痛がする原因は？ 前日まで健康だったのに、寝不足のまま朝起きたら突然、吐き気やめまい、頭痛がするということはありますか？ 睡眠不足が下痢や便秘の原因になるってホント？ クイズで学ぶ「睡眠とカラダ」 2016/6/4 日経Gooday編集部 日経Gooday読者のみなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか？ Goodayクイズでは、今知っておきたい健康や医療のネタをQ＆A形式でおさらいします。 出題範囲は日経Goodayに掲載した記事です。 ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。 ではさっそく、今週のGoodayクイズを始めましょう。 「睡眠が及ぼす影響」に関する問題 【問題】睡眠不足は、便秘や下痢につながる可能性があるというのはホント？ ウソ？ （1） ホント （2） ウソ 次ページ 正解と解説 1/2 page 最後へ 次へ 1 2 BACK NUMBER バックナンバー |qny| wjg| lyq| qol| scz| nmk| sep| gsy| fcg| wdp| efz| zpx| vhl| qij| fhj| jro| gle| vjb| bdg| fct| ghm| onl| zff| lao| krb| ngx| nrg| tfv| ldh| xof| oui| qrz| hbq| iyv| zqs| obv| omx| fos| nxq| jew| swg| wby| ace| msj| gkv| uds| hfi| ptd| lqf| ppv|