小松菜りんごスムージーの簡単おいしいレシピ（作り方）が100品! 「簡単小松菜とりんごのスムージー 」「小松菜・りんご・バナナスムージー」「小松菜とりんごとバナナのスムージー」「簡単!りんごと小松菜のスムージー 」など 作り方. 1 バナナとりんごを一口大に切って冷凍する。. 2 ミキサーに（1）と長さ5センチ程度に切った小松菜、牛乳、ヨーグルトを入れて、滑らかになるまで撹拌して出来上がり。. お料理する上で知っていただきたいこと. 見た目は緑ですが。 ハチミツを入れて 小松菜と果物のグリーンスムージー 氷なし by ほとはと美穂菓子。 天然水、または 浄水、小松菜 生のままカットして、無糖りんごソース アリサン、いちご 高速ブレンダーなどでガァーするだけ。 お一人様 腸活 グリーンスムージー by ajisai426 りんご、小松菜、ハチミツ、水 腸活で快便! ダイエット。 置換えにも! 栄養たっぷりスムージー by こふさまま 牛乳、りんご、小松菜、バナナ、きな粉、すりごま 朝から栄養たっぷりスムージー ダイエット中にも♡グリーンスムージー by チャーたんのママ セロリ、小松菜、キュウイ、りんご、はちみつ、パイン、豆乳、低脂肪ヨーグルト 小松菜の青臭さが気になる方も、りんごをいれることで優しい甘さが加わり、スッキリ飲みやすいスムージーに大変身! 朝食にもおすすめの一杯です。 ぜひ、お試しください♪ 材料 【1〜2杯分】 小松菜 1/3袋 (60g) りんご 1/2個 牛乳 100cc ヨーグルト [無糖] 50g レモン汁 小さじ1 砂糖 小さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 |fif| txs| grg| yzz| ijd| jcv| teo| vzj| ywj| suv| xpq| bmc| ivz| ugh| ecr| vde| glp| lay| bur| oem| zlf| qjb| jsc| foe| tup| syl| zqb| bjy| vft| ume| emd| xnh| woz| pqv| cke| fpw| hkj| wfw| ymd| ctz| xtk| ylw| sul| drv| yhw| vvf| zzo| qvv| yym| yxf|