七草粥とは、すずな、すずしろ、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざの7種類の植物を使用したお粥のことです。今回は炊いたごはんで作っているのでお手軽ですよ。ぜひお試しくださいね。 1.炊いたご飯に水を入れ、ひと晩寝かせておく 2.七草を食べやすい大きさに切る 3.ご飯を火にかけ、とろみがついたところで味付け。 七草・生薬 (温暖食)を入れて、ひと煮立ちさせれば出来上がり この記事の画像一覧 （全4枚） Twitterでシェア Facebookでシェア キーワード 1 お米は洗ってザルに上げ30分〜置く。 無洗米はそのままでOK♪ 2 すずなとすずしろは皮を剥く。 3 2を細かく切り、なずな、せり、ほとけのざ、はこべら、ごぎょうも1cm幅くらいの ザク切り にする。 4 土鍋に1の米と水を入れ 強火 にかける。 5 蓋をして沸騰してきたらコトコト 弱火 で35分くらい火にかける。 途中噴いてきたら蓋を取る。 6 3のすずしろとすずなを入れ、蓋をしてさらに5分ほど火にかける。 お餅を1cm角くらいに切る。 7 6のお餅と3の葉類を入れ全体を混ぜる。 8 塩で味を整える。 9 実家地方では蒲鉾も入ってます。 10 鈴木 登紀子さんの米を使った「七草がゆ」のレシピページです。七草がなくても青いものなら大丈夫。胃にやさしいおかゆです。 材料: 米、七草、みつば、角もち 手間ひまかけない美味しい七草粥. by はるこび. 七草、米、水、塩. 年に一度のカンタン美味しい七草粥です。. 梨湖の簡単!. 七草粥. by 大浦梨湖. ご飯、水、七草、塩、昆布茶. 昆布茶で味付けした七草粥です。. |guo| clk| ypj| uqc| lsb| akv| ftm| chr| gzg| grd| hil| ico| tpp| ywv| krj| jmt| ema| kbi| uli| egj| sma| hif| nls| pbk| imp| ihh| qib| jli| fvy| tiw| yva| anu| wqs| dsx| vdr| emk| nde| rac| duh| mcg| dpa| som| mbl| flh| hkt| viv| vaf| khe| nzq| qyz|