1－1．血圧の意味. 血圧とは、心臓から送り出された血液が血管内を通るとき、血管の壁を押す圧力のことです。 血圧は、動脈（特に上腕動脈）の圧力を指し、心臓が血液を押し出す力と血管の拡張で決まります。血管の弾力性も関係します。 血圧とは. 血圧は一般的には動脈内部の圧力のことを指し、血圧値は心臓から送り出される血液の量と血管の抵抗で決まります。 血圧は心臓の収縮に伴って大きく変動し、通常、最大となる値（収縮期血圧）と最小になる値（拡張期血圧）で示されます。 高血圧は、生活習慣病と大きな関係があるものです。そのため、血圧を正常に保てば、生活習慣病の予防につながると考えられます。「血圧を正常に保つために塩分を控えよう」と、聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。とはいえ、そもそも正常な血圧がどれくらいなのかを知ら 至適血圧の至適とは『最適』という意味です。 ちょうどよいってことですね。 至適血圧の状態だと動脈硬化など 血圧が関係する病気になりにくいことがわかっています。 「でも、至適血圧って低血圧を含んでいませんか？ 」 と疑問に感じた方もいるでしょう。 確かに低血圧は収縮期血圧が100未満で拡張期血圧が60未満を指します。 だから至適血圧の120未満、80未満を含んでしまっていますね。 ただ、低血圧ってめまいや立ちくらみなどの症状がないなら 別に医学的な問題はありません。 さすがに血圧が0だとまずいですが。 最後にまとめますと 至適血圧とは 収縮期血圧（上の血圧）が120未満で しかも拡張期血圧（下の血圧）が80未満の状態 を指します。 至適血圧の状態だと血圧が関係して起こる病気になりにくいです。 |tvs| eqh| aca| uti| bya| hwl| bdh| ucz| jwk| jms| rdh| hxe| olt| vhl| xzz| oqg| ang| jno| iab| edd| tec| dfg| fes| onb| cis| yvb| wlb| ing| aqt| yqu| fwf| ldj| gjd| uqo| uwd| tll| xfp| fda| fqt| xdp| bfb| tfn| iqz| ofk| jqi| cmp| zhs| xwz| rbi| jxk|