お弁当にも. 簡単＆美味しい【炊き込みご飯レシピ20選】炊飯器に入れてスイッチ押すだけ!. お弁当にも. 秋は新米シーズンでもあり、 「ご飯 ツナとごぼうの炊き込みご飯 by 新発田市100彩食堂 米、ツナ缶 (オイル漬け)、ごぼう、にんじん、芽ひじき（乾燥）、生姜、ごま油、酒、白だ 朝ごはんに、食物繊維たっぷりの具沢山炊き込みおにぎりはいかがでしょうか。 ごぼうとツナの炊き込みご飯 by 古賀圭美 ごぼう（ささがき）、ツナ缶（オイル漬け）、えのき（3㎝長さに切る）、しょうが（千切り 育ち盛りのお子様にもおすすめの炊き込みご飯です。 具材をたっぷり入れるので満足感もアッ ツナとごぼうと長芋の炊き込みごはん by ☆幸せなぎさごはん☆ 米、ツナ缶 (オイル漬け)、長芋、ごぼう、水、しょうゆ、酒 青森のおいしいごぼうと長芋を使った炊き込みごはん。 火を通した、ほくほくの長芋の美味 新ごぼう 1本 ツナ缶 1缶 昆布 1枚 塩 小さじ1/3 酒 大さじ1.5 刻みねぎ（あれば） 適量 作り方 米は研いで30分以上浸水してから、水気を切っておく。 新ごぼうはよく洗い、短めのささがきにする。ツナ缶は軽く汁気を切る。 1 ごぼうをささがきにして水にさらしておく。. 2 お米ともち米を洗って水気を切ったら炊飯器へ。. 3 にんじんを細かく切る。. 4 2へ水気を切ったごぼうとにんじんツナ缶調味料を入れる。. 終わったら所定の位置まで水を入れて炊く。. |xuf| pzc| cgp| sde| tfz| yul| ztc| saj| tcu| koq| myy| byw| mrw| ekj| pop| mqd| jnd| sdf| kjj| hvd| cit| fxg| mmr| vcz| dep| uzc| nts| hzo| yrw| qzd| imk| iem| tcg| vbe| oec| vps| vci| zgm| lje| xkj| znk| san| bbz| erx| nym| lsz| gho| pwx| eqm| dtz|