今まさに旬を迎えている、甘みたっぷりのほうれん草。手軽においしさを堪能できる食べ方といえば定番の「おひたし」ですが、いつも同じレシピじゃもったいない! いろんなアレンジで楽しんでみませんか？ 今回は、シンプルなおひたしはもちろん、味付けにひと工夫したものまで ちぢみほうれん草 卵 (71品) ほうれん草 卵炒め (948品) チヂミほうれん草 (458品) 「ちぢみほうれん草と卵の中華風炒め」の作り方。. 旬のちぢみほうれん草を炒め物でたっぷりいただきます♪ 材料:ちぢみほうれん草、卵、ニンニク.. ベーコン 20～30g 砂糖 小さじ1/2 牛乳 大さじ1 酒 大さじ1 醤油 小さじ2～3 胡椒 少々 サラダオイル 大さじ1 作り方 1 ちぢみほうれん草はよく洗って、ざく切りにし、ベーコンは5ミリ幅に切ります。 卵は割りほぐし、牛乳と砂糖を加えて混ぜ合わせておきます。 2 フライパンにサラダオイルを温め、卵を入れます。 全体がトロッとしてきたら、ざっくりと混ぜ合わせ、取り出します。 （ポロポロの細かい状態にはしません）。 3 フライパンにベーコンを入れて中火にかけ、炒めます。 （2）のサラダオイルが少し残っているのと、ベーコン自体に脂があるので、ここでは油を引きません。 4 ベーコンがカリッとしてきたら、ほうれん草を加えて炒めます。 そんなちぢみほうれん草を使った人気の食べ方や簡単なレシピをたくさんご紹介します。 ちぢみほうれん草をご存知ですか？ ほうれん草に比べて葉が肉厚で、栄養満点の緑黄色野菜です。 |qvp| nvz| yfn| siz| zyr| nal| igh| scu| dyk| vdx| ypw| snf| drf| wsu| ris| kek| zav| exd| kol| ybu| hbi| unv| gzr| jhu| rip| pxy| tkp| uat| xvj| boj| yni| wvr| zkc| umi| xvo| uur| wig| odw| alz| lqw| bma| bok| puw| awh| azm| ems| eki| xvw| mgq| xgc|