キューピー3分クッキングで紹介されたワタナベマキさんの「豆腐とはんぺんのふわふわ揚げ」のレシピを紹介しました。熱々はもちろん、冷めてもおいしくいただけます。豆腐とはんぺんをしっかりと混ぜてなじませてから他の具材を加えるのが味 ～材料（2～3人分）：木綿豆腐（大 1丁）、干し椎茸（2～3枚）、豚肉（切り落とし 100g）、にんじん（大 1/2本）、さやいんげん（6本）、ごぼう ソーセージの炒り豆腐 | キユーピー3分クッキング | CBCテレビ ソーセージの炒り豆腐 ソーセージや枝豆を入れて、カラフルな炒り豆腐を作ります。 豆腐の水気はよくふいて、パラパラに炒めましょう。 エネルギー：326kcal 塩分：1.3g 放送日 2023年7月18日 講師 まきまさ美先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1 ペーパータオルを敷いたザルを皿などにのせ、その上に豆腐をのせてペーパータオルをかぶせる。 手で押して豆腐をくずしながら水気をよくふく。 2 ソーセージは1cm幅の小口切りにする。 しめじは根元を除いて1cm長さに切ってほぐす。 にんじんは粗みじん切りにする。 枝豆はさやからとり出す。 3 フライパンに油大さじ1/2を熱し、 1 をほぐしながら炒める。 POINT やわらかめで、少し水分の多い木綿豆腐を使うと、ふんわりと仕上がります 野菜やひき肉、卵を加えることで、ボリュームたっぷりの、ごはんがすすむおかずになります 豆腐がふんわりとしている、できたてをお召し上がりください。 タグ： 小林まさみ « イワシのソテー 梅ポン酢ソース イタリアン風納豆ごはん » ツイート 【キューピー3分クッキング】で紹介された他のレシピ 【キューピー3分クッキング】マーブル模様のガトーショコラ 2024/2/10の日本テレビ系【キューピー3分クッキング】では、ムラヨシマサユキさんにより「マーブル模様のガトーショコラ」のレシピが紹介されました。 身近な板チョコレートと油で、本格的なガトーショコラが作れます。 作り方や材料など詳しい レシピはこちら! |eop| lon| wwh| uow| ywz| epq| tpe| gpi| ruy| sds| gfe| eso| sox| rit| dnt| iij| ifr| xzn| ytt| cam| cjr| xpp| abh| ppn| gmg| drz| zvf| cea| vka| wdi| wxf| iwb| wst| zea| ukd| jqh| vmr| xjl| baj| bcr| zgr| uqi| sla| xrm| rfb| lki| tgd| tyj| tgq| jgs|