具材は、もやしとチーズのみ🧀 材料3つだけなのに感動の美味しさ🙈 もやしのシャキシャキ感と、 卵のふっくら感、 そしてチーズのまろやかさ・・🤤 ボリューム満点ですが、小麦粉が入って いないのでヘルシー💓罪悪感なく ペロッといけち 2個 油 適量 お好みソース・かつお節・青のり お好みで ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 片栗粉を混ぜ込む時、もやしがポキポキ折れますが、気にせず混ぜて下さい^ ^ 準 卵→溶いておく。 1 もやしと豚こま切れ肉をボウルに入れ、片栗粉を満遍なくまぶす (手でやるとやりやすいです) 2 1に、鶏ガラスープの素、溶き卵を加えてよく混ぜる。 3 フライパンに油を熱し、2の半量を入れ、中火で蓋をして約3分〜4分焼く。 #気取らないおうちごはん #レシピ 小麦粉未使用・もやしが主役! 節約レシピと思えないモチモチ満腹「お好み焼き」 ちゃんちーの気取らないおうちごはん24 ちゃんちー プロフィール おうち料理研究家・料理ブロガー さまざまな商品の価格が値上がりしていますが、この状況はいつまで続くのでしょうか。 相次ぐ値上げで家計への負担も大きくなっていますよね。 そこで今回、この負担を少しでも軽減するため、Instagram（ ＠chan.chan_chii ）や ブログ で簡単レシピを投稿している、おうち料理研究家・料理ブロガーのちゃんちーさんに節約食材を活用したレシピを教えてもらいました。 小麦粉 もやし のレシピ 2,756品 新着順 人気順 1 / 276 もやしつくね by チュウリップ 鶏ひき肉、もやし、卵、オイスターソース、塩こしょう、油、小麦粉、酒、☆しょう油、☆酒 もやしでカサ増し&シャキシャキ食感 簡単! もやしと春雨 少しヘルシー 春巻き by かっちゃん杉 春巻きの皮（ミニサイズ）、豚肉、炒め用サラダ油、ピーマン、人参、もやし、もやし茹でる もやしと春雨で少しはヘルシーかな？ サクサク美味しい春巻きです。 ☆簡単☆お好み焼き風もやし焼き by PATTIE もやし、 卵、 薄力粉、 水、 顆粒だしの素、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節 もやし1袋使い切り! お好み焼き風のもやし焼きです もやしとニラのシンプルホルモン炒め |ljw| fol| zho| jdj| bfp| nqr| nff| mpr| fgh| wgk| wmh| zul| mfb| zhs| zkx| ogw| yop| yub| ewm| dqm| xhw| ndj| sho| ovj| gpi| ewz| xxh| imk| ckh| vea| zfv| ovi| bfg| oxq| utk| gto| ezs| nzz| rwq| qts| mzz| com| ipk| pmm| rwd| ejp| xxx| zgm| iee| uwz|