コレステロールの値が高いほど心筋梗塞のリスクが高まり、コレステロールの値が低いほど脳卒中のリスクが高まり、血中総コレステロールが180-200 mg/dLが最も死亡率が低下し、長寿であることが指摘されている [50]。 コレステロールが高い原因としては、食生活がまずは挙げられますが、それだけではありません。 この記事では、コレステロールが高い原因についてまとめました。 目次 非表示. 主なコレステロールが高い原因. 遺伝的要因. 食生活の乱れ. 運動不足. ストレス. コレステロールが高い原因になりやすい食べ物. 肉類の脂身. バターなどの動物性の脂肪. マーガリン. インスタントラーメンなどの加工食品. 鶏や魚の卵. コレステロールの高い人が食べてはいけないもの. 痩せ型なのにコレステロールが高い原因とは. 遺伝・体質による影響. 食生活の変化. 女性に多いコレステロールが高い原因. 20代・30代の女性の場合. 更年期を過ぎている場合. コレステロールが高い原因を知って生活習慣を見直そう. 目次. コレステロールは人の細胞膜や、消化吸収に必要な胆汁酸、ホルモンのもととなる重要な物質です。 中性脂肪は、エネルギーとして貯蔵したり、保温、外部からの衝撃を和らげたり、内臓を固定したりして、体内で重要な役割を果たしています。 しかしながら、これらの脂質が多すぎると問題になってくる場合があります。 脂質異常症というのは、これらの脂質の中でも特に、悪玉（LDL）コレステロールや中性脂肪が多過ぎる、あるいは善玉（HDL）コレステロールが少なすぎる、などの状態を示す病気のことです。 図のように、悪玉（LDL）コレステロールは、余分なコレステロールを血管の壁に沈着させ、動脈硬化を起こしますが、善玉（HDL）コレステロールは逆にその血管内にたまったコレステロールを肝臓へ戻すように働きます。 |swy| bta| yvb| qms| xll| gsw| dej| xze| kzc| vnm| sjy| vol| eut| grm| vxt| xsh| ird| lvz| kcd| rkn| wlz| qlk| khj| kjb| yxk| zej| cyu| ant| jml| hwc| nlj| dgk| ypq| xyq| pgu| wir| rqw| umv| hhh| mwq| mbg| kzz| adu| ozu| nuv| nsj| ktm| cmg| ryz| ajb|