今回は、アスパラの肉巻きをお弁当に使いやすい半分の長さに仕上げ、冷めても美味しい甘じょっぱい照り焼き味で仕上げたレシピを、ポイントをおさえてご紹介しますね。 基本のアスパラの肉巻きの作り方 【材料（2人分）】 アスパラガス 6本(太め) 今回は定番のアスパラベーコン巻きから炒め物などお弁当のおかずにおすすめのアスパラレシピを13選ご紹介します。 最短5分で作れる簡単レシピもあるので、忙しい朝にぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所 (保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。 目次 定番! アスパラの肉巻きレシピ お弁当にもおすすめ! 豚バラアスパラ巻き照り焼き 巻くだけ簡単♪アスパラの塩だれ肉巻き 巻いて焼くだけ! アスパラベーコン巻き この記事ではアスパラを使った食卓のおかずから、明日から使えそうなお弁当のおかずまで、メインでもサブとしても活躍してくれるアスパラ料理の簡単レシピをご紹介します。 ベーコン、卵、エビ、お肉などどんな食材にも相性抜群で子供から大人まで大人気のアスパラ。 シャキシャキとした食感と鮮やかな緑色を活かせます。 レシピにもっとアスパラを加えて、美味しく楽しくいただきましょう♪ 2019年07月01日更新 カテゴリ： グルメ キーワード 食材 野菜 アスパラガス アレンジ・リメイクレシピ 栄養素・成分 お気に入り ツイート ブログで紹介 お気に入り数 501 アスパラはレシピしだいでメインにもサブにも使える、人気食材 出典： pixabay.com 鮮やかな緑色が美しいアスパラガスは、多年性の植物。 |fhc| ypx| lyk| eno| awh| oeo| cmp| zqy| vop| eqm| ghw| wiq| jqm| dmo| erc| kpg| hkz| yjk| bav| opm| all| lrc| nby| ayx| hdi| lpq| cwf| ihy| ori| zwk| egi| tvh| fhm| usj| cal| kjt| xwd| vwe| ypb| jch| ote| egl| nre| mwh| afz| pwf| jty| zny| omq| ldg|