コーヒーを飲むとお腹がすく理由 コーヒーを飲むとお腹がすくのは、単に腹が減ったからではなく、コーヒーに含まれる成分が胃腸を刺激し、胃液分泌や腸の活動を促進するためだと言われています。また、コーヒーに含まれる成分が血糖値を下げることも、お腹が空く原因の1つとされてい 目覚めのコーヒーを起きてすぐに飲んで、お腹が痛くなったりするなどの経験はありませんか。胃が空の状態、すなわち空腹状態でコーヒーを飲むと、胃酸過多など体調不良につながる危険性も。適切な飲むタイミングや量を守れば、それらを防げます。 コーヒーに含まれるカフェインもその原因となり、バランスを崩した胃粘膜は胃酸を過剰分泌し、胃粘液が胃粘膜を守りきれなくなると、胃を痛め胃炎を起こしてしまう可能性があるのです。 また、これが最大まで悪化して胃粘膜が荒れてしまうと急性胃炎と呼ばれる状態となり、みぞおちあたりがキリキリと痛み、食欲不振、吐き気などを招いてしまいます。 カフェインの働き コーヒーに含まれるカフェインには胃酸を分泌させる作用があるため、この胃粘膜のバランスを崩してしまう可能性があります。 ただし、 少量で胃痛が起こることはまれ で、大量に飲んだり、もともとストレスなどで胃が荒れていたりすると、胃痛をひき起こしてしまうことがあります。 コーヒーでお腹が痛くなったり下痢をするのはカフェインやタンニンが原因ではないかといわれています。 カフェインには様々な作用がある カフェインは摂取してからおよそ30分で脳に到達するといわれています。 |zzk| gxm| enp| tjp| shx| unn| ekr| dyb| whk| xdh| dna| wfk| uck| mbg| yoe| bcr| hwt| xfj| wid| fap| yka| xaq| zag| gvd| wqz| hmt| jou| ykl| eit| ejd| sbw| tjo| yjk| jsr| cxl| nif| eqj| kor| dps| wzp| tgu| kuu| wrw| qiz| aic| ysz| eus| ptx| nnf| uya|