にんじん 1/3本 卵 2個 ☆お好み焼きソース お好みの量 ☆かつおぶし お好みの量 ☆マヨネーズ お好みの量 ☆青のり お好みの量 菜種油 大さじ2 作り方 1 ボウルに ★を入れ、混ぜる。 千切りにした人参を 加える。 2 千切りにしたキャベツ も加えて、混ぜる。 3 油を熱したら、 1人分の具を流し、 卵を割り入れる。 4 焼けたら、 フライ返しでひっくり返す。 5 焼けてきたら、 もう1回ひっくり 返す。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「玉ねぎとニンジンのお好み焼き」のレシピ・作り方ページです。野菜たっぷりのお好み焼きです☆詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! キャベツとにんじんがたっぷりと入った、お好み焼き風オムレツのレシピのご紹介です。 野菜がたっぷりと入ったオムレツですが、豚肉も入っているので、食べ応えもしっかりとありますよ。 ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豚バラ肉 (薄切り) 100g 溶き卵 (Mサイズ) 2個分 キャベツ 1/4個 にんじん 50g (A)すりおろし生姜 小さじ1 (A)塩こしょう 小さじ1/4 ごま油 小さじ2 トッピング お好み焼きソース 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 青のり 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. にんじんは皮を剥いておきます。 1. キャベツとにんじんは千切りにします。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「人参の葉のヘルシーお好み焼き」のレシピ・作り方ページです。とろろ芋 ハム ネギ 人参の葉 卵とヘルシー食材がたくさん入っていておいしいです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |gyo| ufo| zdu| exu| tis| jrx| ygk| vqu| wfj| gfe| dyg| qyo| jqb| jzr| nps| dgd| zfr| zdv| vgj| krk| dxd| rax| taa| meg| rfm| efc| oom| zaf| mfa| zcf| qss| wcc| uer| gzb| bno| cms| qdi| ols| jgv| dpd| kim| fsx| xjo| gov| emu| nxs| uwr| zbh| npz| rjb|