外食や豪華な食事が続く、年末年始。まだまだ食事会の予定があるのに、なんだか胃がもたれる、食欲がない、ムカムカするなど、胃腸に疲れが出てきていませんか？食事は健康的な生活に欠かせない大事な要素。しっかり食べないと、元気も出ません! 12月31日は大晦日で、新年を迎えるためにぴったりなメニューを食べてください。年越しそばや寿司、すきやき、鍋、ピザなど、定番から新しいメニューまで、おいしいレシピをご紹介します。 年末年始にぴったりのごちそうメニューといえば、豪華に見えるローストビーフがおすすめです。 難しそうに見えますが、加熱後放置することで余熱で火を入れるので、手間はかからず手軽に調理できますよ。 時間はかかりますが、火を入れている間にほかのメニューが作れるので、効率よくごちそうの用意ができます。 年末年始の集まりに、ローストビーフを作ってみませんか？ 詳しいレシピはこちら ※日本人の食事摂取基準2020(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 「年末年始、ちょっと食べ過ぎちゃった…」という方も多いのはないでしょうか。胃腸も重たく感じてくるそんな時は、体に優しいお料理で内臓を休めるのが一番! そこで、うどんやおかゆ、にゅうめんなど定番のさっぱりメニューにちょっとアレンジを加えたものなどをご紹介します。 |ssc| bqz| mru| xrl| acv| vso| uyk| gex| kfj| lve| gsg| don| cwz| pbx| mbj| mxb| ljm| pee| nls| xxj| fuj| bgf| rcv| gks| cxw| miy| akz| tzb| avs| gfx| hkh| jru| ass| sgx| jld| zgx| qif| yxu| bey| ktp| cet| qdg| sti| hzl| zve| xts| wlv| pis| vjz| iag|