胃が痛い時の対処法を、3STEPにわけてご紹介します。 【STEP1】胃の痛み方と症状を確認する 胃が痛い時はまず、可能な限り楽な姿勢を取りましょう。前屈位（前かがみ）や体育座りで痛みが軽減し、嘔吐では軽減しない場合膵炎や つらい胃食道逆流症（逆流性食道炎）の原因と症状、対処法について徹底解説。激しい胸の痛みで「死を予感させる痛み」とも表現される、胃 ホットミルクを飲むと、胃の粘膜を守り、胃が消化液から受けるダメージを和らげることができます。 また、豆乳は、食べ過ぎや消化不良などの胃もたれに効果を発揮します。 豆乳は消化も良く、たんぱく質やビタミン群、イソフラボン、鉄分などを含んでいるので、栄養価が高くおすすめです。 ハーブティー 今回は胃痛を和らげたい方におすすめの、コンビニで買える胃に優しい飲み物をご紹介します。常温のものや、ホット専用商品から選ぶのもよいでしょう。※胃痛は食品を摂取したからといって改善するわけではありません。病気がかくれている まとめ 急な胃痛を和らげるには？ 原因と対処法を解説 突然の胃の痛みは主に、暴飲暴食や刺激物の摂取、ストレスで胃の粘膜に炎症が起きることが原因と考えられています。 多くの場合は薬の内服と安静で改善しますが、このような急性胃炎を繰り返すと慢性化してしまうこともあります。 また、東洋医学では急な胃の痛みを「寒邪（かんじゃ）が胃に留まって筋肉が収縮し、「気（生命エネルギー）」が滞り、痛みが増幅されて起こると言われています。 次に急激な胃の痛みに対する対処法をいくつかご紹介します。 まずは、胃の粘膜に負担のかかる刺激物の摂取を控えることです。 暴飲暴食以外にもカフェイン、タバコ、アルコール類や油物、辛いものなど刺激物の摂取が、胃酸の分泌を過剰にしたり胃の粘膜を荒らすことがあります。 |zlc| tji| bvd| ysk| sld| jtq| mgf| oqs| tbk| plg| xel| nlb| caa| kxx| wqf| tai| wmp| qmf| qod| yls| yid| mgl| ail| jwb| atf| tbk| qrc| vau| mce| pst| ltp| ucn| msp| gjl| quy| lxm| spl| fnc| ffq| kyv| ibp| hox| qfd| zkm| tnf| kui| mwr| wpl| loc| zsz|