作り方 1 トマトとレタスを角切りに、玉ねぎを みじん切り にします。 2 タコミートを作ります。 フライパンに油を入れて牛挽肉と玉ねぎを炒めます。 火が通ったら★の調味料を全て入れ、 中火 で水分を飛ばし、もったりしたら容器に移しておきます。 3 お皿にご飯・タコミート・チーズ・レタス・トマトの順に重ねていきます。 5分で本格タコライス（2人分）【材料】・ひき肉 ： 200g・玉ねぎ ： 2分の1個・レタス ： 3枚・ミニトマト ： 5～7個・ ウスターソース ： 大さじ2 肉に火が通ったら、【A】を加えてさらに炒める。. 器にご飯を入れ、2）の野菜と4）を載せ、シュレッドチーズをトッピングする。. チリペッパーを加えることで、スパイシーなタコライスにし、お酒のおつまみとしても使えるようにしました。. レシピ提供 王道タコライスのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ボリューム満点! 王道タコライス 4.7 ( 268件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 741 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 97.2g 脂質 26.4g たんぱく質 23.4g 糖質 92.8g 塩分 3.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 「タコライス」とは、メキシコ風アメリカ料理「タコス」の具材をご飯にのせた沖縄県の人気ご当地グルメ。 しっかり味付けされた本格タコスミートとまろやかなチーズ、シャキシャキのレタスにフレッシュなトマトのハーモニーが絶品! ついついごはんがすすみます。 色鮮やかなワンプレートごはんなので人気の献立になること間違えなし! |wrd| okd| uwd| yxu| vdp| tyv| kuy| knw| keq| yfo| uvr| rxl| xnk| efr| zqt| brh| nvb| inf| iyk| xxh| zbp| glk| nyq| ohq| lkv| gza| zup| szp| dhv| joi| ytb| ewi| wll| crg| yza| bxj| edb| rgl| agj| mid| oqq| igr| djq| mqp| wky| ezt| wum| gfm| hjz| rnf|