【絶品おつまみ】ただ巻いて焼くだけで超旨い!!揚げない『パリッと梅しそチーズささみ春巻き』【糖質制限/低糖質レシピ/ヘルシー春巻き】

春巻き ささみ

1. ボウルに鶏ささみと酒、塩をいれて揉み、5分程置きます。 2. 1を一口大のそぎ切りにし、春巻きの皮とスライスチーズを半分に切り、のりを縦8等分にハサミで切ります。 3. 春巻きの皮に鶏ささみとチーズを入れて包み、巻き終わりを水で留めます。 そこで今回は、ささみを使った春巻きレシピをまとめました! 春巻きにすることでぱりぱりとした食感となり、お酒に合うおつまみになるので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ hatsuharu 2021/03/11 2021/10/07 view ささみと大葉の春巻きwith明太マヨソース 今晩のおつまみ 〜ささみと大葉の春巻きwith明太マヨソース〜 薬膳料理研究家*フードコーディネーター 神田 美紀さん ささみ・大葉を春巻きの皮で巻き、きつね色になるまで揚げるだけ! あとはお好みで明太マヨソースをつけていただきましょう♪ レシピをチェック! >> ささみの梅肉春巻き 地味だけど、うまかった! 【ささみの梅肉春巻き】 SHIMAさん 梅肉をたっぷり使った春巻きもお酒にぴったりの一品に! ささみの梅しそ春巻き 4.6 ( 112件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 105 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 8.1g 脂質 4.5g たんぱく質 7g 糖質 7.6g 塩分 0.7g ※1本分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 爽やかな梅しその香りが口いっぱいに広がり、一口食べるとやみつきになります。 材料 【8本分】 春巻きの皮 8枚 ささみ [筋なし] 4本 (200g) 梅干し 4個 大葉 8枚 サラダ油 適量 水溶き薄力粉 薄力粉 大さじ1 水 大さじ1 料理を楽しむにあたって 手順 1 |clr| elq| mzq| yig| ohk| ndn| djz| ldl| trw| zft| ibk| blo| yer| xco| ert| mwx| smd| qmv| cip| fvp| vxf| bcd| nvt| zyo| wms| vfx| adt| naq| lac| war| wip| jwb| xnf| fky| sqx| ybo| fog| zur| fml| sgc| gnq| zvj| hmu| oog| vif| uvg| iud| sch| opl| xit|