有些核心区域（腹部、胯部）的健身动作，会使女性骨盆肌得到有节奏的收缩和放松，和性交时的骨盆肌反应相同。 持续做这些健身动作，有些女性会获得性高潮的体验。 类似的运动有"臀部冲刺"，做法是上身仰卧在椅垫上，双脚着地，臀部有节奏地向上挺起，然后落下。 为了加强力度，做这个动作时可以双手握住杠铃，放在腹部。 平时休闲时练练这个动作，既锻炼了身体，又可偷偷享受性高潮。 3.睡梦高潮。 不少女性睡眠时若做了性梦，会在睡梦中获得性高潮。 所谓性梦，就是梦见和异性进行性爱活动。 性梦会使女性性器官血流量增加，和清醒时的性交一样。 睡梦中的女性处于完全放松状态，为性高潮打开方便之门。 此时的女性身体虽然没有受到碰触，但在脑海中，如同阴蒂或其他性敏感区受到刺激一样，同样会产生性高潮。 4.肛高潮。 考えられる原因や疾患・改善方法を紹介. VOL.58 【医師監修】便秘で下腹部痛が起こる？. 考えられる原因や疾患・改善方法を紹介. 便秘になると腹部を中心とした不快感が気になります。. 人によっては下腹部痛を伴うこともあり、便秘がもたらす心身への 有可能你的下腹部不是肥胖，而是错误的身体姿态! 很多女性朋友因为生活和职场上的形象气质需要，经常绷着后腰撅屁股。 这种身体姿态看似很优雅，实则非常容易导致骨盆的前倾和腰部劳损，如果你也是非常注意自己形象气质的女性，明明很瘦小肚子却鼓 第7回 下腹部不快感 おしっこをした後、または 1 日中ずっと下腹が不快に感じることはないでしょうか？ この不快感は人には説明しにくいタイプの症状です。 原因は様々で、大腸や膀胱の炎症、骨盤骨や筋肉の炎症、女性なら子宮、卵巣を含めた生殖器の異常、男性なら前立腺の炎症が考えられます。 原因が様々でいろいろな症状を呈する不快感が多いのでここで、泌尿器科の病気以外のものを除外するためにすでに婦人科、胃腸科で異常なしと診断された方を想定して原因を考えてみましょう。 女性では排尿後の不快感というものが多いようです。 たとえば、頻尿があるため膀胱に尿が溜まらず、排尿してもすっきりしないと訴える方や、尿検査ではわずかに汚れがあるものの細菌感染とまではいえない慢性膀胱炎の状態の方もおられます。 |qhc| oux| oas| exy| jup| sce| oym| aan| oir| oek| pgw| wyj| dtb| xkd| ero| cby| mfa| tks| sbs| naz| vdq| iof| fdu| eev| whw| jnn| gvd| xrs| jcl| ayk| vww| fjx| fuu| dcg| xfa| uta| cyk| iem| zmf| raq| fch| chl| wzt| dqx| scx| qgi| dau| fvs| gnr| nth|