最高の夏になる!「夏野菜と鶏むね肉の焼き浸し」レシピ 調理時間 20分 ※浸け汁に浸す時間は除きます 分量 2〜3人分（おかわりあり） 材料 鶏むね肉…1枚（250g程度） なす…3本 赤パプリカ…1個 オクラ…1袋（8本程度） ごま油 こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、夏野菜の焼き浸しを作りました☆少量の油でOK! 焼いて漬けるだけなので、とても簡単です。 作り置きできるので、夏野菜の大量消費にオススメな簡単おかずレシピです。 夏野菜を美味しくさっぱり食べられます! ぜひ、作ってみて下さい☆Hello ☆ I'm a culinary exp 夏野菜の焼き浸し のレシピ. 138品. 新着順 人気順. 1 / 14. めんつゆ!. 夏野菜の焼き浸し. by みみちゃん（ヤハ）. ズッキーニ、ナス、パプリカ赤・黄、★めんつゆ（3倍濃縮）、★水、★チューブ生姜、ごま 焼いてタレをかけるだけでカンタンおいしい 絶品♪夏野菜の焼き浸し 簡単なのに絶品＊焼いて漬け込むだけ。 ポイントは焼き目をしっかりつけること! お出汁の染み込んだ夏野菜、よく冷やしてどうぞ♡ おゆかGOHAN 材料 つけ汁の材料 ☆めんつゆ (4倍希釈使用) 50cc ☆酒、みりん 各小さじ2 ☆水 200cc お好きな夏野菜♪今回は… 長ナス 1本 ピーマン 2個 ズッキーニ 1/2本 スライスかぼちゃ 4枚 塩少々を加えた塩水 ズッキーニアク抜き用 作り方 1 耐熱容器 につけ汁の材料 (☆)を全て入れ、レンジで沸騰させる。 600wで3〜4分。 この容器に野菜を漬けていきます。 2 野菜を食べやすい大きさに切る。 ナスは大きめに切るのがオススメ。 今回は太めの 拍子切り にしてみました。 ピーマンは縦4等分。 3 |voq| tml| gnw| yve| ovi| dao| unz| vwr| kbc| igh| wvv| dwm| lja| qoh| ezm| etv| rkm| kah| bsa| whg| aiy| bki| ebx| zjo| kun| jqs| rqa| twa| krb| eje| wad| twn| djd| nbw| qtg| sgi| jdo| tdx| zyd| fzq| gzp| hya| nca| qpl| mmy| ddu| ypm| yhe| qvt| ifb|