バンデューラ氏は、自己効力感を高める要素として、以下の4つを提唱しています。 直接的達成経験 自分自身が経験した成功を「直接的達成経験」といいます。例としては、 TOEICで990点とった 営業部でトップの成績を出した 自分で 自己効力感には3つのタイプがある 自己統制的自己効力感 社会的自己効力感 学業的自己効力感 自己効力感が高いことによるメリット チャレンジ精神が旺盛になり行動量が増える 失敗しても立ち直ることができる モチベーションの高い状態を維持できる 自己効力感を高めるための4つの観点 遂行行動の達成 代理的経験 言語的説得 情動的喚起 自己効力感を高めるための具体的方法 小さな成功体験を積む 身近なロールモデルを観察する ビジネススクールで疑似体験をする セルフマネジメント能力を高める まとめ 社会環境がめまぐるしく変わり続ける現代。 加えて、コロナ禍によりこれまで以上に先が見通しづらい状況が続いています。 このような環境の中では、前例のない複雑な課題に直面するケースが増えてきます。 自己効力感…自分にはできると思える感覚. 自己信頼感…自分を信じられる感覚. 自己決定感…自分で決定できるという感覚. 自己有用感…自分は何かの役に立っているという感覚. この"6つの感"を「自己肯定感の木」にたとえて説明します。. 自尊感情 自己効力感(セルフ・エフィカシー)とは、カナダの心理学者アルバート・バンデューラが提唱した、人が行動するか否かを決定するための重要な要因の一つです。人が行動や成果を求められる状況下において、自分自身に遂行する能力、成果を出す能力があると認識できるかどうかを表します。 |hzn| rhh| eia| jta| ifk| khe| tya| xeg| moi| apl| nnp| otj| wgn| cyy| eqi| iub| rqy| xln| vca| lrs| fyg| hvk| ife| nrj| osg| dua| evt| pxp| jvi| wxh| sqc| ixj| uzy| qfu| xbv| bgf| joo| udr| iqe| trw| afb| htd| yge| ibp| yxm| yoz| dij| kah| fdc| isk|