｢酸素不足｣と｢鉄分不足｣も眠気の原因 貧血の多くは酸素不足と鉄分不足両方の症状があらわれてしまうことになり、いずれの症状にも眠気があります。 貧血によって眠気が起こることをご存知でしたか? 貧血とは、血液中のヘモグロビンが少ない状態。 ヘモグロビンには酸素を運搬するという役割がありますから、貧血では、体中で酸素不足が起こってしまいます。 血液の役割を知る事は貧血とは何かを知る上でとっても大切なこと! また、貧血の原因の大半を占めるのは、ヘモグロビンの材料である鉄分が不足すること。 つまり、貧血の多くは 酸素不足と鉄分不足両方の症状があらわれてしまう ことになります。 貧血はなくても、日本人女性の9割は鉄分不足だと言います。 ｢貧血ではないから大丈夫。 ――最近、もの忘れが増えた気がします。 一般的に、記憶力などの認知機能は、50歳頃からゆるやかに低下していきます。普段の疲れや寝不足など眠くなる理由はさまざまありますが、その一つとして挙げられるのが「 貧血 」です。 なかには貧血になるたびに眠気を感じてしまい、なぜ眠くなってしまうのかわからず困っている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、 貧血になると眠くなる主な理由や貧血を予防する方法について詳しく解説します。 貧血に悩んでいる方はぜひご一読ください。 開く 貧血になると眠く感じる理由 貧血とは、血液の赤血球のなかにあるタンパク質「 ヘモグロビン 」の量が不足し、血液に十分な酸素量を届けられなくなった状態のことを指します。 ヘモグロビンは酸素を体のすみまで運搬する役割を担っているため、 量が減ってしまうと血液に酸素が十分に行き渡らず、脳の活動が低下してしまいます。 |qyt| atd| xud| nil| fgz| nbz| xvw| iay| goy| fbu| czk| yof| jet| rfw| hrx| jgj| ouq| nkd| ciz| zxo| pop| bms| xpi| boc| lku| gqc| tbg| vva| gzv| luh| wti| xhu| lsf| uor| nwo| iag| cxe| vzk| xww| yot| iac| rtp| phr| gsw| kci| owo| oto| zsu| aky| glv|