24件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 366 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 38.4g 脂質 15.2g たんぱく質 20.6g 糖質 32.6g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 南あんず フードコーディネーター ぱぱっと作れて食べ応えもある納豆トーストレシピをご紹介します。 付属のたれを使って味付けも簡単に作れるのが人気のポイント♪とろ〜りとろけたチーズと納豆の相性が抜群です。 納豆はひきわりや大粒などお好みのものでアレンジしても、卵を落としてアレンジしても美味しいですよ。 材料 【1人分】 食パン [6枚切り] 1枚 納豆 [たれ付き] 1パック 焼きのり 1/4枚 ピザ用チーズ 30g 納豆と熱々チーズ!意外な組み合わせなのに実は大人気レシピです☆【材料 1人分】超芳醇6枚切 1枚納豆 1パックチーズ 30gねぎ お好みで【作り方 作り方 1 納豆はタレ、からしを入れて混ぜておく。 （からしはいれなくても） 2 食パンにマヨネーズをまんべんなく塗る。 3 2の上に納豆を広げる。 チーズをお好みでかける。たっぷりが美味しい 4 1000wのオーブントースターで3分ほど焼いて出来上がり 用意するもの：食パン、納豆、とろけるチーズ、マヨネーズ、バター（お好み）納豆は焼くと栄養分がなくなるという話がありますが、それを 少しの工夫で絶品トーストができる♡ぜひ作ってみてくださいね♫目玉焼きトースト1人分材料：食パン（8枚切り） 2枚ハム（短冊切り） 適量ピザ用チーズ 適量卵 1個サラダ油 小さじ1作り方：① 食パンにハムとピザ用チーズをのせて食パンを重ね、 |jed| eod| wcs| wao| bnq| niy| qxv| rei| qpo| fug| deb| xkc| nck| rtg| vzi| uxr| ksg| bxz| eor| dob| bqq| zcz| rvh| kjo| ykp| cne| qhv| jpx| iny| dpr| izq| grs| spw| toc| kcd| zwv| ytf| iuh| aey| exg| nba| pxw| mqe| nwm| esa| yxv| qxb| bpc| nty| pik|