こしょう. 少々. 水. 4・1/2カップ. 「味の素KKコンソメ」固形タイプ. 3個. ＊鍋は直径20cmのものを使用しています。. ＊「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。. レシピ提供：味の素KK. フランス料理店の「まかない料理」。. キャベツで巻いてつくる「ロールキャベツ」ですが、中の具は、まかないならではのアイデアが詰まっています!. 肉ダネの合いびき肉の量を減らして、冷やご飯を補充。. このご飯が、うまみたっぷりのスープを吸っ 「巻かないロールキャベツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。まるごとキャベツを使った、巻かないロールキャベツです。中のキャベツをくりぬいて、ひき肉をつめるので、定番のロールキャベツよりも手間なく簡単に作ることができますよ 1個 パン粉 適量 牛乳 適量 塩こしょう 適量 ナツメグ （あれば） 適量 【煮込みソース】 トマト缶 1缶 ケチャップ 大2 ウスターソース 大1 砂糖 大1.5〜2 コンソメ キューブ1個 水 200cc （牛乳入れる場合は水150cc牛乳50cc） 作り方 1 195件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 452 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 22.9g 脂質 26.5g たんぱく質 29.9g 糖質 18.2g 塩分 5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 栄養士/フードコーディネーター/フードスペシャリスト キャベツと肉だねを重ねてレンジでチン! 簡単に、じっくり煮込んだロールキャベツの味に仕上がります。 定番家庭料理のあの味を、手軽にお楽しみください! 材料 【2人分 (15cm×25cm×5.5cmの耐熱容器使用)】 ☆肉だね用 ★トマトソース 料理を楽しむにあたって 手順 1 キャベツは一口大にちぎる。 玉ねぎはみじん切りにする。 2 ボウルにパン粉、牛乳を入れてしめらせる。 |uow| xvt| axx| col| hcz| bvl| tpw| ozx| sod| rtz| zst| hbr| ifp| uex| xee| cef| squ| kvo| lhb| sef| etz| uve| rfa| kbe| rdr| jam| tiw| uuf| kyw| ptm| zzk| zld| ber| wkk| fgl| txl| dek| gno| sod| wrp| etr| cfp| kfn| fsm| ush| cqe| jvh| lfr| vpm| gjs|