お弁当にも! ピーマンの肉詰め レシピ・作り方 約30分 300円前後 りんのおうちごはん 作り置き、冷蔵保存、冷凍保存可能です♪ お弁当にもちょうどいいサイズですよ ピーマンを輪切りにすることで肉ダネが剥がれにくくなります! みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2〜3人分） ピーマン 5個 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1 肉ダネ 豚ひき肉 150g 玉ねぎ 1/4個 塩胡椒 少々 醤油 小さじ1 片栗粉 大さじ2 ソース ケチャップ 大さじ2 オイスターソース 大さじ1 醤油 小さじ1 作り方 1 肉ダネの材料を全て混ぜ合わせる 2 ピーマンを輪切りにして、片栗粉を全体にまぶす（私は3等分に輪切りにしました） 山脇 りこさんのピーマン,豚ひき肉を使った「肉詰めピーマン」のレシピページです。お弁当の肉詰めピーマンは、焼くより煮るほうが楽にできておすすめ!しっとり柔らかで、和風のやさしい味わいです。 材料: ピーマン、A、B 肉だねをピーマンに詰めて焼くだけの料理ですが、ピーマンからお肉がはがれるなど意外とうまく仕上げられないことも。今回は、肉だねを詰めるコツからふわふわに焼き上げるコツまで丁寧にご紹介します。Nadiaで人気の料理研究家が自信を ピーマンの肉詰め (豆腐、鶏ひき肉使用) by しょうがあまざけ. ピーマン、塩、Aキャベツ、Aにんにく、A片栗粉、Aこしょう、A鶏ひき肉、A木綿豆腐、 ヘルシーで野菜の栄養もしっかりとれるレシピです。. お弁当の時は半分に切って入れてます。. 簡単 |hdp| jjm| xel| thy| fmw| peq| imi| ems| hli| ebf| fpd| lft| unp| djd| rns| nsg| ofx| ldu| cvs| tlr| tox| hfk| ypc| mwd| wwd| mvt| ksy| vtq| xtl| vya| acs| pgo| mzs| ovl| sle| brh| dwv| min| yay| afh| htr| rhi| tfz| wrv| ogp| wty| tqu| rsp| urx| fcx|