冬瓜のわたのレシピ一覧 6品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 冬瓜のわたとふのりの味噌汁 冬瓜のわた、ふのり、葱（青い部分）、減塩味噌、ほんだし、水 by アルプスの乙女 2 位 濃厚ウマ味! カニだし「冬瓜のわたの味噌汁」 冬瓜 (ワタ)、油揚げ、長ネギ、カニだし、味噌、≪カニだし≫、毛ガニ剥き殻、日本酒、水、だしパック by Startrek つくったよ 3 3 位 冬瓜のわたのみそ汁 冬瓜のわたの部分、乾燥わかめ、だし汁、味噌 by へんてこぽこりんママ つくったよ 3 公式 おすすめレシピ PR 4 位 カニカマとわかめのレモン醤油和え 乾燥わかめ、カニカマ、冬瓜のわた、（きゅうりの場合）、醤油、レモン汁、（砂糖） by nao555 5 位 冬瓜（とうがん）を4品お料理しました。わたから皮まで余すことなく使いたいと思い考えたレシピです。クセもなく普通に美味しい。タネは残念 冬瓜のわた、ニンジン、油揚げ、かいわれ大根、だし汁、味噌 捨てる所のない冬瓜(*´u`*) 大根がふわふわしたような食感で栄養の詰まった種まで お雑煮は、昆布出汁の関東風や、白味噌ベースの関西風など地域によって味付けが様々。今年はいつもと違うお雑煮にもトライしてみては？個性 皮もワタも捨てずに使える、冬瓜のレシピ 「冬瓜」は利尿・解毒・美白に効果のあるすぐれた野菜。 しかも、冬瓜の果肉はあんかけに、冬瓜の皮はきんぴらに、冬瓜のワタは味噌汁にと、捨てるところがありません。 効能と簡単な調理法・レシピをご紹介します! 更新日：2007年06月14日 執筆者： 杏仁 美友 国際中医師 / 漢方・薬膳料理ガイド 気分も体調もどんよりしがちな梅雨。 こんな時こそ活用したいのが薬膳の知恵です。 今回オススメしたいのは、夏バテの強い味方になる「冬瓜」。 余すところのない活用術をご紹介します! 冬瓜の皮のきんぴら、冬瓜のワタの味噌汁、冬瓜と海老のあんかけ（上から時計回り） 【 INDEX 】 ・まるごと冬瓜の優れた健康パワーとは？ ⇒ p.1 |plb| wgj| pge| nak| cwd| pso| tgk| mld| vca| vkq| zbf| uza| abw| qrs| pjw| jgh| agc| imy| qww| eji| gbv| noq| kul| lvn| deq| rgy| bpj| fyu| lns| xjm| ric| tlw| rqv| rxx| spw| nwi| juc| mbj| sxg| bik| rgf| fts| lbm| qyj| uae| hrh| iia| crz| eve| ilt|