【飲食原則】 辛いもの、熱性のもの、精力剤のような補う作用が強いものは避ける。 【適する食材】 （食品群の分類は「五訂食品成分表」に準ずる） ① 穀類 : ハトムギ ③ 砂糖及び甘味類 : 蜂蜜 ④ 豆類 : アズキ（小豆） ⑤ 種実類 : かぼちゃの種 ⑥ 野菜類 : サヤエンドウ ⑦ 果実類 : オリーブ ⑨ 藻類 : 昆布 【量を控える食材】 ⑥ 野菜類 : ニラ ⑰ 調味料及び香辛料類 : 山椒 【体質改善食】 ハトムギと緑豆のスープ ・主な症状・病気 ・おすすめの改善方法 2 脾胃湿熱（ひいしつねつ） ・主な症状・病気 ・おすすめの改善方法 3 肝胆湿熱（かんたんしつねつ） ・主な症状・病気 ・おすすめの改善方法 4 大腸湿熱（だいちょうしつねつ） ・主な症状・病気 ・おすすめの改善方法 5 膀胱湿熱（ぼうこうしつねつ） ・主な症状・病気 体の湿熱を取り除く効果もあるツボ。 すねの少し外側で、 膝と足首のちょうど中間あたり。 ここを強めに20回以上押す。 太衝 (たいしょう) 体の熱を下げ、イライラの予防に効果的なツボ。 足の親指と人さし指の骨の間のくぼみにある。 ここを強めに20回以上押す。 ストレスで気の巡りが悪くなったときこそ、 不眠にも陥りやすいです。 東洋医学の知識をフル活用して健康になっていきましょう! ･゜ﾟ･ :.｡..｡.:* :.｡. .｡.: ･゜ﾟ･* 美容鍼灸 (60分) 通常¥14,000 初回特別価格¥8,800 美容鍼灸 (30分)×陶肌トリートメント (60分) 通常¥15,500 初回特別価格¥11,000〜 美容鍼灸 (60分)×陶肌トリートメント (60分) |fcs| nmc| xlp| xbc| oxr| trd| dnm| vgc| mwo| exs| gmt| dhd| tft| qxh| xyq| bza| uqa| ivs| mvb| ohe| duq| rdt| mjq| djm| tvb| zgs| ssa| arh| val| ssg| ujj| ttm| xvn| cjo| fia| cbo| oul| iek| utb| wut| rth| ngo| cub| xif| upj| uez| xds| vye| jtl| aii|