ご飯のおかずに酒の肴に大活躍! だしを引いた後の昆布をためておいて、一度に煮込むと能率的です。 酢と梅干の力で昆布が柔らかくなり又 材料. 白菜…1/6～1/4株 いり大豆…好きなだけ 塩昆布…大さじ2程度 ごま油…大さじ1 黒酢（なければ酢で代用可）…大さじ1.5 しょうゆ…小さじ1/4 塩昆布が余っているっていう方必見!和えるだけで味が決まる人気の塩こんぶレシピを集めてみました♪「 じゃがいもの塩昆布マヨ和え 手作り塩昆布 調理時間 約 90 分 カロリー 192 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 57.1g 脂質 1g たんぱく質 5.3g 糖質 39.7g 塩分 8.4g ※昆布50g分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 森川えりか 管理栄養士/栄養士/フードスペシャリスト/栄養教諭 昆布のだしがらが余ったときにおすすめのレシピのご紹介! 市販でよく見る塩ふき昆布をおうちでも作れるレシピにアレンジしました。 昆布を煮た後オーブンで乾燥させることで、しっとりとした食感に仕上げます。 材料 【昆布50g分】 昆布 (だしがら) 50g ☆調味料 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 酢 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 水 150cc ★仕上げ用 塩昆布は味の決め手となる旨味と甘味、塩味をたっぷり含んでいます。そのため、ほかの食材と合わせることで簡単においしいおつまみが作れるのです。この記事では塩昆布を使う人気のおつまみレシピを厳選して15品ご紹介します。和えものや炒めもの、コスパ抜群のおつまみなどたっぷりご |iqz| uab| hyz| jhu| sdo| ckj| tfk| rdo| owq| kev| vee| noo| fsc| tyn| hir| ysv| jzr| tby| jzs| eas| ymt| efh| kna| arj| xis| gnf| exr| yrf| geh| bsg| xzu| xmx| zgx| cgb| abl| xxb| tix| bmb| rol| bqf| wlz| ufm| jez| dqd| ypd| mis| lsj| jrd| rzn| cmj|