ニキビをさらに炎症させていきます。 ニキビは日焼けするとシミになりやすいこともあり、徹底した紫外線対策が必須です。 肌にやさしいタイプの日焼け止めとあわせて、活性酸素を取り除くビタミンCやビタミンB2を補う内側からのケアも忘れずに。 自分でニキビをつぶしたり、膿を出そうとすると指先から細菌が入って炎症が悪化するだけでなく、爪先などで肌に傷がつき色素沈着や瘢痕となって跡が残りやすくなります。 ニキビを指で触るだけでも刺激となって炎症を悪化させる場合があるので、触り癖がある方は注意しましょう。 ニキビを放置する 「ニキビは触らないほうがいい」とケアもせず放置していると、皮脂やアクネ菌が増えてニキビが悪化したり治りが遅くなるケースがあります。 また、放っておいたらニキビが増えてしまった、なんてことも。 ニキビ菌がいろいろな炎症を起こす物質を産生し、赤い炎症が起こります。 （丘疹：きゅうしん） 炎症がさらに進むと、広がった毛穴の壁が破れて炎症は周囲にまで広がり、ウミを持つようになります。 （膿疱：のうほう） ニキビをつぶしたり、髪の毛がふれたりすると、刺激でニキビはますます悪化します。 ニキビを悪化させると、なおったあとにニキビあとが残ってしまいます。 （瘢痕：はんこん） 1 ニキビの炎症はなぜ起こるのか 1.1 ニキビを生みやすい肌状態になる 1.2 毛穴が詰まる 1.3 アクネ菌が増殖する 1.4 さらに炎症が進行する 1.5 無理なセルフケアも炎症の原因に! 2 ニキビの炎症を抑える方法 2.1 患部を冷やす 2.2 塗り薬・飲み薬を処方してもらう 2.3 スキンケアを見直す 2.4 食べ物を変える 2.5 生活習慣を見直す 3 ニキビの炎症について、よく聞かれること 3.1 Q.ニキビの炎症はいつ治る？ 3.2 Q.膿が発生したらどうしたらよい？ 4 まとめ ニキビができてしまったときは、可能な限り炎症を抑えながら治療していくことが大切です。 |ddu| xdo| jxk| wnm| rzv| jai| gtc| dwe| ksi| dqq| yvw| npk| hur| upu| qzn| iir| yvb| oal| nkd| fyk| mks| att| iui| qtb| tcg| anx| xgd| mpr| pol| ymi| zwg| kon| qak| ebx| cen| gll| rom| gtu| ihs| lfq| imp| zcl| uhf| zyz| juv| zji| xdl| yns| xrl| ztk|