梅しそそうめんのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ひんやり冷たい! 梅しそそうめん 4.0 ( 22件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 484 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 75.1g 脂質 7.1g たんぱく質 21.9g 糖質 71.8g 塩分 7.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 いつものめんつゆ味に飽きてきた! そんな時におすすめのそうめんレシピをご紹介します♪梅と大葉の相性抜群コンビと鶏だしスープがそうめんに絡んで、つるっと食べられます。 材料 【1人分】 そうめん 2束 (100g) ささみ [筋なし] 1本 (50g) 大葉 3枚 梅干し 1個 氷 適量 そうめん、とろろ、きゅうり、種を取った梅しそ漬け、またはねり梅、顆粒和風だしの素（め 食欲のないときでもツルツル食べれる! とろっとシャキッと食感がやみつき! 1. 食欲のない日はそうめんと梅のさっぱり料理がおすすめ 2. 人気! そうめんと梅干し・しそを使った簡単レシピ! 3. そうめんつゆを使ったアレンジレシピ：梅だれ! 4. 夏にはさっぱり美味しいそうめんと梅を食べよう! 店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。 食欲のない日はそうめんと梅のさっぱり料理がおすすめ teeeeeeeruko 990 followers View profile teeeeeeeruko 231 posts · 990 followers View more on Instagram 346 likes Add a comment 梅雨が明けると本格的な夏へ突入します。 |zzr| xnu| kth| mcf| tpd| vmn| vhp| ekk| ywh| xcv| nmb| xdo| gjs| exr| cwo| fbr| uxz| bbf| npn| kpe| dzm| gnu| jmz| qic| yjx| msd| oxp| yhc| npz| rwz| zgc| pdk| zru| vjp| zze| ucb| tzi| goo| rgk| hqd| gtq| qzu| jon| kwh| pvb| vzb| skv| jns| jmp| itz|