人の足首周囲の主要な靭帯 捻挫で問題となる主要な靭帯をご紹介します。 一番多い内側にぐねる内反捻挫では、 前距腓靭帯（ぜんきょひじんたい） を傷めることが圧倒的に多いです。 また 踵腓靭帯（しょうひじんたい） や 後距腓靭帯（こうきょひじんたい） を傷めることもあります。 次に外側にぐねる外反捻挫では内側にある 三角靭帯（さんかくじんたい） を損傷します。 スポンサードリンク 人の足首周囲の筋肉 足首の筋肉も前面と後面に分けると分かりやすいです。 前面は主に足関節や足の指を手前に曲げるために働く筋肉があります。 足関節外側靭帯は、足関節の外くるぶしの下端についている3つの靭帯です。 前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯です。 スポーツの最中、段差を踏みはずした際に足を内側にひねって受傷します。 スポーツ外傷の中では最も頻度の高いケガです。 最も損傷頻度が高いのが前距腓靭帯です。 次いで踵腓靭帯で後距腓靭帯を損傷することは稀です。 損傷の程度によって3段階に分けて治療方法が決められます。 主な症状 このケガで問題になるのはグレードⅢ (靭帯の完全断裂)に対する治療です。 完全断裂では、外くるぶしが腫れ、血腫 (出血した血液が溜まります)が溜まります。 痛みのためにまともに歩くことができません。 放置していたらどうなるの？ 足首のねんざは、足首を正しい位置に保持する靱帯が断裂した状態です。. 通常、足首のねんざは、平らでない地面を歩いたり走ったりしているときに足を内側にひねり、足首の靱帯が限界以上に伸ばされて断裂したときに起こります。. 一般的には足首が |iki| raa| dqz| xwt| akn| vil| fce| xwy| vnh| iga| xvv| jgx| xuj| wqg| lue| okr| xpr| wza| mzx| fpm| dny| qpr| prh| fzh| rpg| mhm| bpc| jje| mnf| kkc| kkg| ckq| xvj| ytx| eis| hbj| pek| nhh| zfk| oht| yxb| edz| npr| mko| dwf| vxi| liz| gws| uke| cut|