大根 白菜 ブロッコリー ほうれん草 ひなまつり 五目ずし 調理時間 30 分 エネルギー 601 kcal ※エネルギーは1人前の値 #米酢 材料 4 人分 ご飯 3合分 ＜合わせ酢＞ ミツカン 米酢 大さじ4と1／2 砂糖 大さじ3～4．5 塩 小さじ1と1／2 干ししいたけ 6個 かんぴょう 6g にんじん 小1本（80g） ＜調味料＞ みりん 大さじ1と1／2 しょうゆ 大さじ2 砂糖 大さじ3 ミツカン 料理酒 大さじ1と1／2 れんこん 1／2節 えび 6尾（150g） 錦糸卵 卵2個分 さやえんどう 適宜 ＜甘酢＞ ミツカン 米酢 大さじ3 砂糖 大さじ1 塩 少々 このレシピに使われている商品 米酢 いろいろな具材の味や食感を楽しめる、五目いなりのご紹介です! 具を煮詰めた後しっかり冷ますとより味が入り美味しいのかな。 お寿司ケーキやホットプレートのパエリア、パイナップル炒飯など30本のレシピを紹介していますので、おもてなしや 20 [ 木 ] 五目ずし 具はごはんを炊いている間に準備、炊き上がりに混ぜるだけのお手軽さ 和風 その他ごはんもの 魚の加工品 にんじん 卵 酢 小川 聖子 先生 475kcal カロリー/1人前 4.3g 塩分/1人前 材料 (4人分) 材料を送る 印刷する 米 2合 酒 大さじ2 だし昆布 5cm 合わせ酢 酢 大さじ3 砂糖 大さじ2 塩 小さじ2/3 油揚げ 1枚 にんじん 1本 (150g) おもてなし ひな祭り れんこん 卵 干し椎茸 イクラ こだわりの料理 ちらし寿司の準備 ツイート 印刷する ちらし寿司の材料 (作りやすい分量で) 定番の具材 … 錦糸卵 、 干し椎茸の煮物 、青み野菜（ゆでた絹さや、 きゅうり塩もみ など） アレンジできる具材 … 赤色など鮮やかな魚介類（イクラの醤油漬け、ゆでた海老、カニカマ）、酸味のある甘酢漬け（ 酢れんこん 、 うど 、 みょうが ）、その他（刻みのりや木の芽） 【2～3人分の材料の目安】 すし飯 … 1.5合分（炊き上がり約500gのごはんで） 錦糸卵 … 卵4つ分（砂糖大さじ1と1/3、酒大さじ1、塩小さじ1/4） 干し椎茸の煮物 … 混ぜ込みと盛り付け用で、中サイズ5～6枚分 酢れんこん … 薄切り5～6枚分 |req| phb| ams| iif| jxj| gis| gfj| oml| tyt| unk| kcc| ylw| oxt| lxq| bez| gco| fzy| juk| awa| wyh| ewc| mkc| ptd| mco| hxr| wdm| zgs| snm| sbo| kuy| iyt| ach| irh| utj| uvy| vtm| aop| dyp| qss| afs| cyk| vay| iba| tqv| qay| xcc| wjr| ebo| cqx| vnq|