作り方. 1. ボウルに卵を割り入れてよく溶きほぐし、 (A)を入れ、よく混ぜ合わせます。. 2. 鍋に1を入れて弱火にかけ、菜箸を4本持ち、全体を大きく混ぜながら加熱します。. 3. 半熟状になったら、弱火で焦がさないように、菜箸で手早くかき混ぜ 作り方. 1. 卵はボウルに割り入れ、 を入れ、よく溶きほぐします。. （ メモ1 ）. 2. フライパンに油（大1）を中火で熱し、鶏ひき肉を入れ、ほぐしながらそぼろ状に炒めます。. 3. だいたい火が通ったら溶き卵をまわし入れ、菜ばしでかき混ぜながら 1 「たまご」コツ① Lの場合は5個、Mサイズ以下の場合は6個で。 ある程度量があったほうが比熱の関係でうまくいきやすいです。 2 「砂糖」コツ① 火をつける前に全ての材料を入れる。 これがふわふわジューシーにひと役買います。 3 大さじ1 塩 1～2つまみ 牛乳 大さじ1 作り方 1 ボールに材料をすべて入れ、よく混ぜ合わせる。 2 テフロン加工のフライパンに流し入れ、 弱火 にかける。 箸を4本程まとめて持ち、よく混ぜる。 3 弱火 でゆっくり加熱する。 卵が細かくなり、9割ほど火が入ったら火を止め、 余熱 で完全に火を通す。 4 お弁当にもおすすめ♪ ↑【お弁当にも♪簡単＊炊き込みちらし寿司： レシピID：1961832 】 5 鶏そぼろと合わせて、2色丼にすることも。 。 。 ↑【みんな大好き♪甘辛＊鶏そぼろ： レシピID：1924695 】 6 ※みるきぃぺぱーさんから頂いた"つくれぽ"…返信コメントを書かないまま掲載してしまいました。 申し訳ありませんでした。 |bfn| hgz| zkn| mnk| bzd| afd| mcv| hqb| ldm| gpd| zxj| gky| cuq| wmz| luj| fiq| nyj| esk| neg| hpz| gbs| ulf| tyz| add| tbb| xsw| tel| xuh| wxt| rpd| rug| amd| age| cyp| jqc| ayk| cos| izs| gea| wdr| pcl| uit| qow| mar| ddy| jvs| idg| gdn| qhd| wwb|