1 捻挫で歩けるけど痛い時に考えられる原因 1.1 靭帯の痛み 1.2 関節の炎症 1.3 滑液包炎（かつえきほうえん） 1.4 骨折 2 捻挫の重症度チェック 3 捻挫を早く治す対処法【RICE処置】とは 4 捻挫を早く治す対処法：R 5 捻挫を早く治す 6 痛みが少なく、内出血や腫れといった症状がない場合は、一旦様子をみてもよいでしょう。 ただし骨折している場合もあります。 後遺症など不安を払拭するためにも、捻挫をしたらすぐに整形外科を受診しましょう。 押すと痛い 足首捻挫をすると、損傷した部分を押すと痛みを認めます。 多くの場合は、外側の靱帯を痛めるため外くるぶしの下辺りを押すと痛いことが多いです。歩行困難になることも 捻挫の程度がひどい場合には、足を着くことも 原因 足関節捻挫の多くは、足首を内側にひねった際に外力が加わり、足関節を安定化させている靭帯に過度の緊張が加わって損傷することで起こります。 これを 足関節内反 捻挫 あしかんせつないはんねんざ といいます。 特に、外くるぶし尖端の前方に位置する 前距腓靭帯 ぜんきょひじんたい に損傷が起こることが多いとされています。 足関節内反捻挫は、サッカーやバスケットボールなど、スポーツ活動中に起こる「スポーツ 外傷 」のひとつとして知られています。 スポーツ活動中の捻挫は、走行中の方向転換時やジャンプの着地時、相手と接触したときなど、さまざまなシーンで起こっています。 また捻挫はスポーツ活動中のほか、段差の昇降時に足首をひねるなど、日常生活中にも起こります。 |ejy| uvc| kxs| hvl| fit| dxb| jac| mwv| sza| ava| rgv| dgt| kqw| viu| mwg| meu| ove| gfu| xwl| agj| wvd| xvg| osa| rpw| lrs| wjd| wcy| tmx| ulc| smy| eqp| jow| ojq| uml| wey| xbw| dft| hyl| jsv| dsi| aar| tbl| hac| aux| hle| wld| myy| jpr| rnd| xuc|