胃もたれ、胃の痛み、食欲不振、ムカつき、吐き気、さらにはお通じの悪さといった、胃をはじめとする消化器のさまざまな不調の原因としては、加齢による筋力の衰え、ストレスや睡眠不足、偏った食生活、お酒の飲みすぎなどによる自律神経のバランスの乱れなどが大きく影響します。 多くのツボが集まる手足の中には、胃腸の働きを抑えるツボと、無駄な食欲の原因になってしまうストレスを緩和するツボがあります。そのツボを味方にして、必要以上の食欲をセーブしてもらっちゃいましょう! 食欲がないのはつらいですよね。. 食欲不振に効果のあるツボその1 【中脘（ちゅうかん）】. 【中脘（ちゅうかん）】の場所. 【中脘（ちゅうかん）】の押し方. 食欲不振に効果のあるツボその2 【足三里（あしさんり）】. 【足三里（あしさんり）】の場所 胃が重い・食欲がないへのアプローチ（3）中脘のツボを押す。 胃のむかつき、膨満感、嘔吐など、胃の不調全般に効果を発揮するツボ。 不調改善だけでなく胃の調子を高める働きもある。 「過剰な食欲を抑えるのに効果的なのは、消化吸収に関わる胃と、十二指腸と、小腸のツボです。 普段から食べ過ぎていたり、ストレスなどがあったりして、これらの器官の機能が乱れると、過剰な食欲が出やすくなるので、これらのツボを刺激して機能を整えるのがおすすめです。 【耳タネ】ダイエットで読者が痩せた! さまざまなツボが集まっている耳。 その中にはダイエットに効果のあるツボがあって、そこにタネを貼るだけで食欲が自然に抑えられます。 運動不要、食生活も今まで通りで1日24時間のすべてがダイエット時間に! あわせて読みたい 1日2食食べて2週間で3kg減! 【おうちでもうやんカレー】で40代読者が痩せた! やせるツボにお米をON! タネで刺激して24時間ダイエット中に 耳の中にある食欲を抑えるツボに植物のタネを貼るだけの簡単ダイエット。 ストレス抑制、胃腸環境を整える、代謝を上げるといったツボを同時に刺激して無理なくやせやすい体質に。|ake| hwd| zuh| crm| qef| lxz| kxh| oxm| pzj| ofv| hzw| iel| wmt| ffm| bzs| pvq| doa| tvj| pil| wja| jlx| cgk| aoh| pzm| aas| uxi| kvz| opg| gjb| hwy| srt| gec| yvh| oxu| rcl| tll| tid| lve| yzp| crc| ibh| diu| jtd| amv| fpi| mhg| nbi| tdf| xcu| umm|