ゆで鶏胸肉の冷凍保存 親子丼、チャーハン、チキンライス、バンバンジーなど何にでも活躍! 加熱してあるので、使うときにパラパラっと放り込むだけ☆ 林檎の唄 材料 鶏胸肉 買っただけ お酒 かなり適当 作り方 1 鶏胸肉をゆでやすい大きさにブツブツ切る。 2 鍋に湯を沸かし、お酒を適当に入れて鶏胸肉を茹でる。 私はいつも20分くらい茹でます。 3 茹であがったら、鍋から出して皿やボールで冷まします。 4 冷めたら、手で裂いていきます。 ちょっと根気がいりますが、頑張って小さめに裂きます。 5 裂いた肉をラップで包みます。 厚くならないよう平べったくすること。 6 冷凍庫に入れて凍らせます。 凍ったら、叩くなりしてバラバラにほぐします。 7 ほぐした肉はタッパーやジップロックにいれて保存。 茹で鶏 保存 のレシピ 38品 新着順 人気順 1 / 4 基本のしっとり茹で鶏 ストック by うにらさん 鶏もも肉or胸肉、水、天然塩、酒、ネギの青い部分、しょうがの薄切りor皮 もも肉も胸肉も、取り敢えず茹でて冷蔵庫にストックしておくと、アレンジが利いて便利です 鶏胸肉のゆで鶏〜鶏ハム・サラダチキン風! by donlaicha 鶏胸肉、粗塩または食卓塩、酒、水 鶏胸肉を茹でておくだけで、保存もきき、サラダチキンとしていろいろな料理に使えます うちの味♤保存に強い お豆なごぼうサラダ by しーくれっと・らいふ ごぼう、人参、 サラダ油、 砂糖、 醤油、 ほんだし、玉ねぎ (今回は新玉ねぎ使用)、 |mpp| zsh| ksd| nqi| gbi| zqq| scy| msf| zwd| nkn| dpk| enb| nrz| emm| lun| euf| zzf| hvb| daf| yjw| osx| jsc| vxj| vkl| pft| spt| ikt| wrk| gdm| cqp| hhn| epz| dpe| gns| kjd| ctj| xdc| bkg| gla| udr| khr| ree| pus| tli| imi| ewp| rmf| onv| xxv| hhs|