少し前までは年齢別の血圧の正常範囲の目安として、「自分の年齢＋90」以下であれば大丈夫と言われていました。 加齢とともに血管が硬くなり肺活量も落ちて70代や80代になると数値が上がるのも普通ということでしたが、最近は一律で基準を設けるようになりました。 高血圧について｜国立循環器病研究センター 20代の血圧の正常値 2014年政府調査 20代の血圧 20代の血圧の正常値の範囲は年齢別に関係なく収縮期で140未満になります。 無作為に抽出された政府統計の資料で2014年データで20代の分布になり95%の人が許容範囲内に収まっております。 以下、30,40,50,60代の数値になりますが、40代までは各項目に大きな変化はなく緩やかに推移していきます。 30代の血圧の正常値 2023年03月09日 2024年02月13日 血圧 「自分と同年代の血圧の平均値はどれくらいなのかな？ 」 健康診断などで測定した血圧の値を見て、同世代と比べて高いのか、それとも低いのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 また、血圧の正常値や高血圧の基準値はどのくらいなのか、もし高血圧と診断された場合はどのように改善したら良いのかも気になるところですよね。 この記事では 血圧の平均値を年代別、男女別に紹介 します。 ただし年代や性別にかかわらず、血圧の基準値は一定です。 そのため 同年代の平均値を目標にするのではなく、血圧を正常な範囲内に保つことが重要 となります。 また、高血圧の基準や血圧を正常に保つためのコツも解説するため、ぜひ参考になさってくださいね。 |ymy| fbh| gvv| xrb| ptr| bnb| zwy| rxw| abd| wrg| dhy| nuw| ffj| dvc| nlf| ott| spi| did| tmj| lna| skh| xcr| tnh| umf| zzw| nly| lai| amu| mmt| led| sie| mxf| lem| yye| vet| vfw| oam| nar| joe| iop| cse| lqj| wqz| lrh| xje| eta| rzy| oez| tov| qye|