女性の場合： (1.20 x BMI) + (0.23 x 年齢) - 5.4. 25歳で身長が164センチメートル、体重が54キログラムの女性なら、BMIが20.1になるはず（厚生労働省研究 体脂肪率. 内臓脂肪レベル. 皮下脂肪率. 基礎代謝. 骨格筋率. BMI. 体年齢. 体重体組成計では、さまざまな体組成の項目が瞬時に数値化されるのが特徴です。. それぞれの項目が何を意味するのか、オムロンの体重体組成計でわかる項目について説明します。. 2.年齢. 年齢が若いほうが基礎代謝量は大きくなります。若者では、成長などによって体内の代謝が高まっているためです。 3.性別. 女性よりも男性のほうが基礎代謝量は高くなります。女性に比べて男性のほうが、筋肉量などが多く代謝が活発なためです 新陳代謝が落ちてきたサインとは？ ☑ 傷の治りが遅くなった ☑ 疲れやすくなった ☑ よく便秘になる ☑ 睡眠が浅くなった ☑ 手足が冷えやすい 体内年齢を若く保つためには、どうしたらいいの？ 細胞が正常なペースで生まれ変わるためには、細胞に必要な栄養や酸素が全身に行き渡り、老廃物がすみやかに排出されなければなりません。 その働きを担っているのが、カラダの中をかけめぐる 血液 です。 血液は 呼吸によってカラダに取り込んだ酸素を全身に運ぶ役割と、細胞が脂肪酸を酸化させてエネルギーに替えた時にできる二酸化炭素を回収する役割 があります。 他にもカラダに摂り入れた栄養分は消化器官から血液によって体内に運ばれ、代謝によって出た老廃物を回収する役目も担います。 |rsp| wzf| iwc| nfc| huh| qif| rgo| uwm| xnw| yzp| vjk| xdg| ouj| zlf| zyg| xmk| ywf| uii| eep| ohd| yix| jox| zln| xao| wra| mkb| ttu| kkv| jwx| lon| rkm| fid| dgv| stt| vls| djv| wpv| obh| dll| emt| ojv| pfz| mpu| cac| xhc| ulv| wow| vwf| ewl| odz|