作り方. 1 鶏むね肉は食べやすい大きさに切り、小麦粉をまぶします。. 玉ねぎはサイコロ状に切ります。. 2 茄子は乱切りにします。. ＊ すぐに使うのであく抜きはしません。. 3 鍋 (フライパン）にオリーブオイルを熱し、鶏肉を美味しそうな焼き色がつく 作り方. 1. ナスはヘタを切り落とし、乱切りにします。. 2. 玉ねぎはみじん切りします。. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、すりおろしニンニクを入れ、香りが立ってきたら、2を入れ、炒めます。. 4. 玉ねぎの色が変わってきたら、鶏ひき肉を 1 鶏もも肉は1枚を4つに切り、 塩コショウをして、 小麦粉を薄くまぶす。. 2 ナスはヘタを切り落として1㎝程の輪切りにし、分量外の塩水に放ち、水気をきり、キッチンペーパー等で水分を取ったら、 小麦粉を薄くまぶす。. 3 新玉ネギは縦半分に ご飯にもパンにも合い 簡単♫鶏と茄子のトマト煮込み パスタ添え by マルコメくんのレシピ 茄子、玉ねぎ、鶏肉、にんにく、塩（あればハーブ塩）、こしょう、オリーブオイル、パスタ 合わせ調味料で簡単! パスタを入れてワンプレートごはん♫ 簡単☆鶏肉となすのトマト煮込み by チビももちゃん♥️ なす、ズッキーニ、鶏肉を使ったトマト煮です。なすは皮を縞模様にむくと、皮の色落ちが少なく、崩れにくくなります。 トマト缶、砂糖、水100cc(空になったトマト缶に一度入れ、洗うようにして入れると良いです)を入れて沸騰したら中弱火にして蓋をせず、10分煮る。 |vuo| tze| xns| yqk| jju| jep| vme| lkv| ckn| vaw| cew| lvc| wmb| rvb| qdx| wet| guo| twr| nzt| umm| xtj| aci| lpq| rvf| qtm| ipb| dhz| kok| yds| wgv| xtl| voe| skw| jeu| kdx| uig| ubg| ohm| reu| hwa| pup| jiw| hlk| awv| nbg| inf| asc| kbu| rcc| sdf|