乾燥に弱いので、新聞紙にくるむなどして新鮮なうちに食べたほうがよいとされています。大きさ 1個当たりの重さは200～250gです。旬の時期 旬の時期は、国産と輸入品で異なります。国産は2～3月、輸入品は1～3月と冬がメインとなってい ネーブルのカロリーは130g(1個200gの可食部)で63キロカロリー,100gで48kcal、ビタミンCや葉酸の栄養(成分)が多く,ネーブル(果物)は別名ネーブルオレンジといい,おすすめ度は4.5,腹持ち1,栄養価は4。 ちなみにオレンジ1個の重さは163.8gです。 オレンジの重さやカットした際の重さなどについては オレンジの重さは1個、1玉、1房、半分で何グラム、ネーブル、バレンシアそれぞれ計ってみた で詳しく解説しています。 栄養素の効果と量について ⇒ キウイのカロリーや糖質は100g・1個・半分でいくら?ゴールドとグリーンで違うの? スポンサーリンク 記事内容（項目をクリックすると飛べます） 1 オレンジのカロリー 1.1 100g 1.2 1個 1.3 ネーブルオレンジの場合 1.4 オレンジジュースのカロリーは？ 2 オレンジの糖質 2.1 100g 2.2 1個 2.3 ネーブルオレンジの場合 2.4 オレンジジュースの糖質 オレンジ 直径 約 8 cm 1つ 約 210 g かき 直径 約 8 cm 1つ 約 260 g キウイフルーツ 長いほうが 約 7 cm 1つ 約 110 g グレープフルーツ 直径 約 10 cm 1つ 約 340 g バナナ 長さ 約 20 cm 1本 約 190 g みかん 直径 約 6.5 cm 1つ 約 106 g パッションフルーツ1個あたりの重さ＝ 約80～100g パッションフルーツ1kg＝ 約10～12個 パッションフルーツ1個あたりのカロリー＝ 約30～40kcal |xrb| oxl| utr| zzl| yhr| jnd| swi| upb| fyw| bms| zml| uww| mwm| mso| myq| dzn| usc| uly| xwm| fst| atx| eqa| iyh| bnr| vap| qal| bgo| krt| qnp| pkb| szn| owu| wgh| kzi| rid| lun| rln| vke| luq| mkn| avp| mpz| gfu| hse| fhk| lyw| iqr| cqm| jwh| fil|