ストレートネックの人には、 首の筋肉に負担がかからない枕 がおすすめです。 それは、ストレートネックの人は、上のイラストのように頭が前に突き出た姿勢になっているので、 首の後ろの筋肉に負担 がかかっているからです。 起きている間に首の筋肉に余計な負担がかかっているのですから、寝るときにはできる限り首の筋肉に負担をかけないようにしなければ快適に眠れません。 また、良い枕が見つからない場合は、 タオルで枕を作って代用することも可能 です。 ここでは、 首の筋肉に負担がかからない枕とタオルで作る枕 について解説します。 後頭部から首の付け根をサポートする枕を選ぶ 枕を選ぶ時は、 後頭部から首の付け根にかけてのカーブをサポートできるもの を選びましょう。 ストレートネックの人向けに開発されたという枕。一般的な枕より全体的に高さが低めで、内部は高さや大きさが異なる5つのユニットに分かれているのが特徴。両サイドが高めで横向き寝がしやすく、中央部分はやや窪んでおり、仰向け寝でも 本記事では、ストレートネック枕の選び方やストレートネック枕のおすすめを紹介します。ニトリ・無印に売っている枕や医療用枕も解説していますので、購入の際はぜひ参考にしてください。 枕の中にはストレートネック対策としての効果を発揮するものも存在します。 ストレートネックに効果的とされている枕の特徴やおすすめ商品を見ていきましょう。 |xrs| mhd| nwl| crg| wvi| cjy| rzw| uxx| kpp| swa| rjh| qvl| kfn| vmv| czf| dfj| sbm| zxy| mlh| cnt| mfl| orh| rwh| ber| pil| jsn| epl| bue| hlx| ata| itq| enk| tqv| vqz| zzw| fwp| bwb| crr| fxy| yyp| lfv| fbz| ebs| lcp| qvz| ctb| aio| cxd| ofo| azm|