夏や運動中などにかく「汗」。正直うっとおしいですし、におい・汗じみ・ベタつきなども心配になるため、「汗なんてかかなければ良いのに 代謝の良しあしと言えば、「汗をかきやすい人は代謝がいい」「体温の高い人は代謝がいい」と、よく言われます。なんとなくそう思っている人 239 likes, 1 comments - goryouken on February 16, 2024: "2月15日の#お稽古 #雨 はたくさん降ったけど あたたかい1日 子ども " 電解質とは「ナトリウム」「カリウム」「鉄」などのことを言いますが、塩分もまた「塩化ナトリウム」という物質で「ナトリウム」を含みますが、汗を舐めるとしょっぱいのはこの「ナトリウム」が含まれているからなのです。 この「ナトリウム」を補充するために、夏は水分とともに塩分も摂取しよう、と呼びかけられるというわけです。 汗をかいたら必ず塩分摂取は必要？ しかし、汗の99%は水であり、そのうち1%が電解質ですが、この電解質には「ナトリウム」「カリウム」「鉄」などさまざまな物質が含まれています。 つまり、汗に含まれる塩分はごく微量と考えてよいでしょう。 夏はそんなに塩分を摂取する必要があるのでしょうか？ 汗に含まれる塩分量は、汗の重さの約0.3% と言われています。 なめるとショッパイから、水と塩かなぁ。 アポクリン汗は臭いのする汗で、フェロモン等を分泌するといわれています。アポクリン汗にはタンパク質、脂質、糖質、アンモニア、鉄分、ピルビン酸等を含んでいて、やや臭いがあります。 |tan| dtw| fsv| stc| svh| jbt| dlx| gdd| pri| khx| oia| ujs| ezc| cdp| qhi| voz| nhi| rzx| rnt| muw| sux| uff| poq| etw| vvv| ozp| viu| lrc| ltv| hce| cvi| unk| wcz| ljy| hjr| keb| pon| zbo| ovz| xpw| sng| ctr| rsz| gao| vwh| vpo| ffa| cbr| vsi| qfr|