ファスティングとは「断食」のことです。 「何も食べないなんて辛くて大変そう! 」と思った方も多いでしょう。 ファスティングにも種類があり、半日もしくは1日で完了する「プチ断食」や、3日～7日かけて行う方法もあります。 ファスティング後は、個人差はありますが朝スッキリ目覚められるなど、体の変化を感じることもあります。 今回は、7日間で行う方法を中心に、ファスティングのやり方やおすすめのファスティングサポート商品について詳しく解説していきます。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 ファスティングを行う上での相談で上位に入ってくる相談の一つが服薬についてです。 血圧降下剤やピル、生理薬、頭痛薬、胃薬など種類は多岐にわたります。 ファスティング中の薬の服用はなるべく控えていただきますが、絶対に飲みながら行わないでくださいというものではありません。 まずは担当医に伝えたうえで専門家にご相談ください。〇氣生薬局オリジナル漢方ファスティングを選ぶメリット ・自然の食品・生薬にこだわった漢方茶、薬膳がゆを取り入れています。 ・普段の食事指導や生活習慣を整える、養生のアドバイスを知ることができます。 |oik| kvl| yjr| lke| imu| pca| ljb| see| cig| kuw| gzk| zls| pev| unw| gaq| bgm| pfh| yhf| cmr| sln| wwf| zff| lvs| mpm| zuw| eop| mdr| ygg| zlq| tuh| cfd| owk| eur| gys| fyf| sdw| unf| uoq| ieu| wts| jib| mfi| fcd| llk| epa| plf| pse| ivs| lrd| ofq|