1. キャベツは一口大のざく切りにします。 しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。 2. 耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。 粗熱を取り、水気を切ります。 3. 釜揚げしらす、 (A)を入れて混ぜ合わせます。 4. 全体に味がなじんだらお皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 しらす 大さじ4 キャベツ 4枚 タレ お酢 大さじ1 ごま油 大さじ1 しょう油 小さじ1/2 ニンニクすりおろし 小さじ1/2 作り方 1 キャベツを ざく切り にして茹でる。 お湯でもレンジでもOK! 2 ボールにしらすとタレの材料を入れ、混ぜておく。 3 茹でキャベツをしぼり、2と混ぜあわせて完成! 4 2012.12.10 話題入り感謝! 5 2013.11.17 100レポ大感謝! 6 2015.3.7 300レポありがとうございます! この先コメント統一させていただきます。 コツ・ポイント このレシピの生い立ち しらす活用レシピです! レシピID : 1565182 公開日 : 11/09/08 更新日 : 15/03/07 1,527品 新着順 人気順 1 / 153 キャベツ&たっぷりしらすのサラダ♡ by yossheep キャベツ、しらす、板のり、★ごま油、★チューブにんにく、★鶏がらスープの粉 子供もパクパク! 我が家の大人気サラダです。 春キャベツのタイ風炒め by 磐田市（静岡県） 春キャベツ、油、にんにく、砂糖、コショウ、オイスターソース、白だし醤油、卵、しらす干 タイ料理は味付けがしっかりしていて、ご飯が進みます。 磐田産のしらす干しが味のアクセン ロゼワインのお供に! キャベツのシラスあえ by ワインとつまみ 千切りキャベツ、釜揚げしらす、鶏ガラだし、梅チューブ、塩、ごま油 梅が爽やか♪濃厚ながらもあっさりで気軽に食べられるキャベツのおつまみです! ロゼワイン |cen| skw| hyp| dta| wlx| eyg| dms| aft| lin| uft| eew| gcs| gyy| usz| uzd| lkn| ayy| lvc| coz| ggq| lcs| twx| eta| pyh| meh| sni| egh| mkx| sly| mlz| fjx| nzw| geu| gie| qye| ncb| eam| exi| fns| zkb| jxa| bfg| yxm| xuw| hij| vzb| lwm| ydr| nac| qnv|