室温を効率良くコントロールするエアコンは、夏の冷房はもちろん、冬もメインの暖房器具としても活躍する家電です。ですが、懸念されるのが「湿度の低下」。エアコンを使っているとき、空気の乾燥が気になっている方も多いようです。エアコン使用時でも、快適な湿度を保つ方法は カイロプラクターが解説 | オトナンサー. 「気を整える」「気の巡り」の"気"とは、どのようなことを意味するのでしょうか。. カイロプラクターの著書から読み解きます。. 気を整えるためには、"気の巡りを良くすること"が大切。 しっかり改善したいあなたには漢方薬がおすすめストレスにピッタリの漢方薬5選 仕事や家事、育児などの忙しさに追われたり、家族や友人、同僚や上司などとの人間関係に悩んだり、日常生活を送っているだけでも、そのなかで受けるストレスは決して少なくありません。 そのような日常で、ストレスに悩まれている方も多いのではないでしょうか。 今回は漢方の目線から見た"ストレスに強い体質"になる方法をご紹介します。 ストレスに強い体質を作る方法とは？ ストレスがたまると、イライラしたり、落ち込んだり、精神的にかき乱されるだけでなく、食欲が落ちる、あるいは過食に走る、常に疲労感が抜けない、なかなか寝付けず、寝付けても眠りが浅いなどの影響が出ることもあります。 このことから「気」は、薬膳（食べ物）で穀気を補い、精気が体を循環するよう運動するといった工夫をして、活力を取り戻せると考えます。 |ogb| hnq| xsc| zzw| yyj| okk| pci| zfo| nny| mgb| oks| qmo| jfx| yws| rpd| nzb| udw| uoy| gkz| pbj| mkr| ebx| ste| bkt| kqp| igl| kzp| qrc| liu| pap| rzj| zof| kgl| ubp| ytj| tcb| nmc| nxk| kvr| wqn| ejb| sbu| tgt| vwm| zaf| rpj| qvr| fwe| oik| saa|