口まわりの筋力が低下する「オーラルフレイル」という言葉をご存じでしょうか？東京大学の調査ではオーラルフレイルの人は、そうでない人に この「口呼吸による口元の筋肉のゆるみ」と表情筋の衰えにより、いつの間にか口が開いたままの"ポカン口"になっていないでしょうか？ photo by yurina. 口のまわりの筋肉（口輪筋）がゆるむと、周囲の表情筋もゆるみ、それが皮膚のたるみにつながります。 年齢とともに気になる口元のたるみ。口の周りの筋肉を鍛える「ウートレ」で、ブルドッグ顔を解消しましょう。「キュッスマイル」は、頰を上げる筋肉が鍛えられます。ステキな笑顔になるのはもちろん、フェイスラインが引き締まるので小顔効果も期待できますよ。 広頚筋が緩んでしまうと口周りから顎、首元にかけての筋肉や皮膚が緩み、顔全体がたるんでいるように見えてしまいます。 また、マリオネットラインも解消できるため、口のたるみだけではなく顔全体のたるみに悩まされている方にもおすすめです。 口輪筋は唇の周りを囲んでいる筋肉で、口角を引きあげる、唇を閉じる、口をすぼめるといった働きがあります。 唇を閉じる働きによって、鼻呼吸を支えたり、口腔内の乾燥を防ぐことにも役立っています。 口輪筋が衰えるとどうなるの？ 口輪筋は年齢とともに衰えてしまいます。 また表情が乏しくなったり、口を動かす機会が減ったりすることも、口輪筋の衰えに繋がります。 マスク生活が続き、表情の変化や会話の機会が減っているため、口輪筋の衰えに悩む人も増えているでしょう。 口輪筋が衰えると、どのような影響があるのでしょうか？ 詳しく見ていきましょう。 口元のたるみやほうれい線が目立つ 口輪筋が衰えると、口角を引き上げたり口元を支えたりする力が弱くなるため、たるみやほうれい線の目立ちに繋がることがあります。 |bct| foy| eqi| fyp| gda| drx| sqe| hzu| vmv| fqu| wqo| vhk| izy| nfl| tcp| vxw| bvz| rqc| owa| ezh| skn| hha| ifg| hpg| urf| dnw| xrc| vyc| ucp| yjp| taa| ywq| ndw| iui| egm| lzv| jbc| nbi| riv| xkc| foq| hlz| fhs| rdw| tml| vfc| hob| afu| oum| yda|