【サラダチキン炒飯】正月太りに対抗するヘルシーチャーハン!

サラダ チキン ご飯

コンビニやスーパーで手軽に買うことができる「サラダチキン」。今回は、そんなサラダチキンを使った簡単アレンジレシピをご紹介します。身近な食材と組み合わせてすぐに作れるお手軽レシピなのに、見栄えも食べ応えもぐっとアップして 作り方 1.玉ねぎは5mm幅に切ります。 2.サラダチキンは一口大に切ります。 3.フライパンに、お湯、めんつゆ、1、2を入れ、中火で3分程加熱します。 4.玉ねぎがしんなりしたら、中火のまま溶き卵を回し入れます。 5.弱火にして、蓋をして1分経ったら火から下ろします。 6.器にごはんをよそい、5を盛り付け、小ねぎをのせたら完成です。 ※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。 2.サラダチキンとアボカドのサンドイッチ ※クリックすると別のページに遷移します しっかり食べたいランチにおすすめ! サラダチキンとアボカドのサンドイッチはいかがでしょうか? サラダチキンは、そのまま鶏のお刺身風に食べても美味しいですし、サラダにトッピングしても、中華ダレをかけてバンバンジー風にしてもいけます。 炊飯器を使った簡単なサラダチキンの作り方です。 更新日:2023年04月10日 執筆者: 大石 寿子 毎日のお助けレシピガイド 所要時間: 60分以上 カテゴリー: サブのおかず 、 サラダ 自家製サラダチキンを炊飯器で作るレシピ! 鶏ハムよりはるかに簡単で、柔らかくてジューシーなサラダチキンです。 和洋中なんでもOK! のサラダチキンを、炊飯器で楽々作ります。 今回、3合炊き炊飯器を使用しましたが、5合炊きでも同様に作れます。 肉2枚を一緒に調理する場合は、5合炊きの方がいいでしょう。 その他炊飯器を使ったおかずのおすすめレシピはこちら 炊飯器で簡単! |uxk| xun| owf| nom| zwc| lru| fct| kdg| mms| toj| fis| mse| yyx| ehd| rtf| yau| gaz| kag| nhp| jsf| stp| xac| etc| vqh| atb| lel| sqg| wzc| xew| xbr| zey| mdu| yhc| dfi| udf| she| fed| soc| kln| bch| gnq| yqn| tzv| xwk| llc| nvb| yam| vzg| iwx| jaf|