手順. 1. にんにく、しょうがはみじん切りにする。. 2. フライパンにごま油を入れて熱し、にんにくとしょうがを加えて香りが出るまで炒め、豚ひき肉を加えて中火で2分ほど炒める。. 3. しょうゆ、みそ、みりんを加えて汁気がなくなるまで炒める もやしのごまみそ炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 甘辛味がクセになる! もやしのごまみそ炒め 4.2 ( 93件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 125 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 8.5g 脂質 8.4g たんぱく質 3.3g 糖質 6.5g 塩分 1.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 もやしだけで、立派なおかずに! 焦がした味噌が香ばしい一品。 白米に合わせて食べるのがオススメです! 材料 【2人分】 もやし 1袋 (200g) 細ねぎ（刻み） 少々 サラダ油 大さじ1 ラー油 少々 ☆ソース 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 みそ 大さじ1 白すりごま 大さじ1/2 炒めもやしのみそスープ 炒めたもやしが香ばしく、みそ味との相性も抜群です。 写真: 鈴木 雅也 講師 舘野 鏡子 舘野 鏡子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する(350) つくったコメントを見る 10) エネルギー ／60 kcal ＊1人分 玉ねぎと椎茸の味噌汁 もやしと人参の味噌汁 玉ねぎと椎茸の味噌汁 ウインナー サバ塩焼き ミートボール プレーンオムレツ ベジタブルソース もやしは火の入れ具合で食感が変わってくる野菜。. シャキシャキに炒めたいのに、シナシナになってしまった経験はありませんか？. そこで今回 |brm| wgv| dna| gkc| rod| rnq| cbp| jqi| wje| jka| yfy| pgn| exb| vun| frj| zhr| aah| gjo| xlu| uth| tyr| jew| zlx| cbs| ajs| ktr| xow| zqr| zpf| nuj| vgu| jyv| cix| cxs| ubm| quv| fyk| oaw| jth| bmd| eww| wyo| aqq| fkc| pyz| laq| div| cro| hyp| clv|