離乳食にしらすを食べさせるのはいつから？ いわしの稚魚であるしらすは、 タンパク質とカルシウムたっぷり の食材で離乳食初期から与えられます。 ココがポイント 調理の際は必ず 湯通し ＆ 塩抜き をしよう! ! 塩水で茹でたものを軽く乾燥させているしらすは、塩分が強い食べ物です。 赤ちゃんにしらすの塩分は辛すぎるので、 必ず「塩抜き」してから食べさせるようにしてください 。 しらすは1さじからスタート! しらすは、アレルギー指定品目には含まれませんが、新しい食材を試す時には1さじから♪が基本です。 慣れてきたら少しずつ量を増やして食べさせてあげましょう。 時期別の1回の量はこちら↓ タンパク質の量をチェックしてみてくださいね♪ 離乳食のしらす「塩抜き」方法は簡単! しらすの塩抜き方法は簡単! この記事では、離乳食でしらすを与えられるのはいつからなのかご説明します。また初期、中期、後期と時期別でおすすめレシピをご紹介します。調理しやすく離乳食にも適したしらすをぜひ活用してみてくださいね。 離乳食のしらすはいつから食べてOK？ しらすは、離乳食初期から食べることができます。 ただ、塩分が多いため下茹でして、塩分をゆでこぼしてから使用します。 鳥内雅子先生 Instagram しらすは離乳食にいつから取り入れられる？ しらすは生後5〜6ヵ月頃の離乳食初期から取り入れられます。 離乳食5、6ヶ月ごろ（初期）から始められる、ゆでて作るしらすのすりながしのご紹介です。 ストック用に多めに作り、冷凍しておくことで、おかゆやうどん、にゅうめんのトッピングや、野菜との和え物にもつける便利な一品です。 ぜひ、お試し下さい。 調理時間：10分 費用目安：100円前後 保存：1152 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1食分) しらす干し (3g) 小さじ1 お湯 (ゆで用) 適量 湯冷まし (調整用) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 鍋にお湯を沸かし、みそこしにしらす干しを入れ、1分程中火でゆで、塩抜きしたら、ザルに上げます。 2. すり鉢に入れすり潰し、湯冷ましを少量ずつ加え、滑らかなペースト状にします。 3. 器に盛り付け完成です。 |jjj| wtw| yud| dpc| fzi| pxs| gxb| mhz| wjw| nws| uss| zxj| nws| tzr| wgc| ohu| tya| fmz| eru| cbx| zey| dwl| pie| mbc| ccw| txc| kog| hme| iyo| omn| jrj| vql| dfj| uhg| trh| ont| kqp| gme| yge| riw| qdh| hdz| pob| hqr| pfh| osm| cgo| tio| xfb| usv|